DA

Blackeyed Peas

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Food Lion

Blackeyed Peas indeholder 69 kcal pr. 100 g. Serving, 130 g (130 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

69kcal pr. 100 g
4,6 gprotein
12,3 gkulhydrat
0,38 gfedt
90kcal i serving, 130 g (130 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 69 kcal
Fedt i alt L 0,38 g 0,5 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 238 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 12,3 g 4 %
Kostfibre L 2,3 g 8 %
Sukkerarter i alt L 0,77 g
Protein L 4,6 g 9 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 31 mg2 %
Jern L 1,4 mg8 %
Kalium L 215 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 69 %Fedt: 5 %69kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 69 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern8 %Kalium5 %Calcium2 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre2,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter0,77 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt0,38 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium238 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 54,7 kcal69 kcal
Protein 3,6 g4,6 g
Kulhydrat 9,5 g12,3 g
Fedt 0,29 g0,38 g
Kostfibre 1,8 g2,3 g
Sukkerarter 0,59 g0,77 g
Natrium 0,18 mg238 mg

Produktdetaljer

Mærke
Food Lion
Stregkode
0035826028716
Mængde
130 g
Portion på emballagen
130 g
Kategori
Bønner og bælgfrugter
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

PREPARED BLACKEYED PEAS, WATER, SALT, CALCIUM CHLORIDE (FIRMING AGENT) DISODIUM EDTA (TO PROMOTE COLOR RETENTION).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Great northern beans Simple Truth Organic 69 5,4 g 13,8 g 0,38 g
Refried Black Beans Shoprite 69 4,6 g 13,1 g 0 g
Creole Red Beans A Dozen Cousins 69 5,4 g 16,2 g 1,5 g
Tofu Blando Oriente 69 7,5 g 1,6 g 3,6 g
Black Beans Clover Valley 69 4,6 g 12,3 g 0 g
Tartare de legume En Cuisine 69 0,9 g 4,3 g 5,1 g
Great Northern Beans Simple Truth Organic 69 4,6 g 12,3 g 0 g
Peas Petits Pois fins Delhaize 69 4 g 11 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2022600. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 20. september 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0035826028716. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. februar 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Blackeyed Peas?

100 g Blackeyed Peas har 69 kcal. Serving, 130 g (130 g): ca. 90 kcal.

Hvor meget protein er der i Blackeyed Peas?

Blackeyed Peas indeholder 4,6 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 130 g (130 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blackeyed Peas?

Blackeyed Peas har 12,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,3 g kostfibre og 0,77 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Blackeyed Peas?

Blackeyed Peas indeholder 0,38 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Blackeyed Peas?

100 g indeholder 238 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.