Black forest uncured deli ham
Emballeret produkt Kød Wellshire
Black forest uncured deli ham indeholder 143 kcal pr. 100 g. Serving, 56 g (56 g) giver ca. 80 kcal.
Omkring 62 % af kalorierne kommer fra protein, og 23 % fra fedt og 15 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (131 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 143 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,6 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 1,8 g | 9 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 62,5 mg | 21 % |
| Natrium L | 929 mg | 40 % |
| Kulhydrat i alt L | 5,4 g | 2 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 5,4 g | |
| Tilsat sukker L | 5,4 g | 11 % |
| Protein L | 21,4 g | 43 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 1,3 mg | 7 % |
| Kalium L | 411 mg | 9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 62 %
- Kulhydrat 15 %
- Fedt 23 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein21,4 gover medianen for kød (median 20,4 g)
- Sukkerarter5,4 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
- Fedt3,6 gunder medianen for kød (median 4,6 g)
- Mættet fedt1,8 gover medianen for kød (median 1,8 g)
- Natrium929 mgover medianen for kød (median 889 mg)
- Protein pr. 100 kcal15 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Jambon de Paris Recipe Three Little Pigs | 143 | 19,6 g | 1,8 g | 5,4 g |
| Rohschinken Leichter Genuss | 143 | 28 g | 1 g | 3 g |
| Bratl-Schinken mit Kruste Hofer | 143 | 20 g | 1,3 g | 6,4 g |
| Roasted Ham Zwagerman Vleeswaren - Lidl | 143 | 19,5 g | 2,8 g | 6 g |
| Ham Southern Home | 143 | 16,1 g | 8,9 g | 2,7 g |
| Bio Lachsschinken edeka | 143 | 25,7 g | 1 g | 4 g |
| Applewood Smoked Master Carve Half Ham Costco | 143 | 19 g | 3,6 g | 5,4 g |
| Achterham AH Bio | 142 | 20 g | 1,8 g | 6,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0051900400803. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. december 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.