DA

Roasted Ham

Emballeret produkt Kød Zwagerman Vleeswaren - Lidl

Roasted Ham indeholder 143 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 143 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra protein, og 38 % fra fedt og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (131 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

143kcal pr. 100 g
19,5 gprotein
2,8 gkulhydrat
6 gfedt
143kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 143 kcal
Fedt i alt L 6 g 8 %
Mættet fedt L 2,2 g 11 %
Natrium L 787 mg 34 %
Kulhydrat i alt L 2,8 g 1 %
Kostfibre L 0,1 g 0,4 %
Sukkerarter i alt L 1 g
Protein L 19,5 g 39 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 54 %Kulhydrat: 8 %Fedt: 38 %143kcal / 100 g
  • Protein 54 %
  • Kulhydrat 8 %
  • Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19,5 gunder medianen for kød (median 20,4 g)
  • Kostfibre0,1 gover medianen for kød (median 0 g)
  • Sukkerarter1 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
  • Fedt6 gover medianen for kød (median 4,6 g)
  • Mættet fedt2,2 gover medianen for kød (median 1,8 g)
  • Natrium787 mgunder medianen for kød (median 889 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Zwagerman Vleeswaren - Lidl
Stregkode
4056489795087
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Skinke
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Rohschinken Leichter Genuss 143 28 g 1 g 3 g
Bratl-Schinken mit Kruste Hofer 143 20 g 1,3 g 6,4 g
Ham Southern Home 143 16,1 g 8,9 g 2,7 g
Bio Lachsschinken edeka 143 25,7 g 1 g 4 g
Applewood Smoked Master Carve Half Ham Costco 143 19 g 3,6 g 5,4 g
Black forest uncured deli ham Wellshire 143 21,4 g 5,4 g 3,6 g
Jambon de Paris Recipe Three Little Pigs 143 19,6 g 1,8 g 5,4 g
Dry cured Ham Tesco 144 24,6 g 0,9 g 4,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4056489795087. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. november 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Roasted Ham?

100 g Roasted Ham har 143 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 143 kcal.

Indeholder Roasted Ham meget protein?

Roasted Ham indeholder 19,5 g protein pr. 100 g (39 % af referenceindtaget på 50 g), eller 19,5 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 54 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 20,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Roasted Ham?

Roasted Ham har 2,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,1 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Roasted Ham?

Roasted Ham indeholder 6 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Roasted Ham?

100 g indeholder 787 mg natrium, 34 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. november 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.