DA

Black Forest Ham

Emballeret produkt Kød Land O' Frost

Black Forest Ham indeholder 113 kcal pr. 100 g. Serving, 5 slices, 53 g (53 g) giver ca. 60 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra protein, og 25 % fra fedt og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 214 kcal pr. 100 g på tværs af 3.122 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

113kcal pr. 100 g
17 gprotein
1,9 gkulhydrat
2,8 gfedt
60kcal i serving, 5 slices, 53 g (53 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 113 kcal
Fedt i alt L 2,8 g 4 %
Mættet fedt L 0,94 g 5 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 57 mg 19 %
Natrium L 1.110 mg 48 %
Kulhydrat i alt L 1,9 g 0,7 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 1,9 g
Protein L 17 g 34 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 1,4 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 67 %Kulhydrat: 7 %Fedt: 25 %113kcal / 100 g
  • Protein 67 %
  • Kulhydrat 7 %
  • Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern8 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17 gunder medianen for kød (median 18 g)
  • Sukkerarter1,9 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,9 g)
  • Fedt2,8 gi den nederste fjerdedel af kød (median 13 g)
  • Mættet fedt0,94 gi den nederste fjerdedel af kød (median 4,6 g)
  • Natrium1.110 mgover medianen for kød (median 982 mg)
  • Protein pr. 100 kcal15 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 113 kcal113 kcal
Protein 17 g17 g
Kulhydrat 1,9 g1,9 g
Fedt 2,8 g2,8 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 1,9 g1,9 g
Natrium 1.113 mg1.110 mg

Produktdetaljer

Mærke
Land O' Frost
Stregkode
0051900807053
Portion på emballagen
5 SLICES (53 g)
Kategori
Tilberedt kød
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Ham, water, salt, less than 2% of dextrose, modified corn starch, sodium phosphates, sodium erythorbate, caramel color, sodium nitrite.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Jambon supérieur Leader Price 113 21 g 0,5 g 3 g
Ham Steak John Morrell & Co. 113 17,9 g 2,4 g 1,8 g
Great value, 97% fat free thin sliced smoked ham, black forest Wal-Mart Stores Inc. 113 18,9 g 1,9 g 2,8 g
Paio do Lombo Porminho 113 23 g 0,8 g 2 g
Schweine Braten Mühlenhof 113 21 g 1,5 g 2,5 g
Jambon Artisanal, Delifin 113 21 g 0,5 g 3 g
Slow roasted beef, slow roasted Land O' Frost 113 18,9 g 0 g 2,8 g
Beef Land O'Frost Inc. 113 18,9 g 3,8 g 2,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2438021. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 27. januar 2022. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0051900807053. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Black Forest Ham?

100 g Black Forest Ham har 113 kcal. Serving, 5 slices, 53 g (53 g): ca. 60 kcal.

Indeholder Black Forest Ham meget protein?

Black Forest Ham indeholder 17 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 5 slices, 53 g (53 g). Ca. 67 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Black Forest Ham?

Black Forest Ham har 1,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1,9 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Black Forest Ham?

Black Forest Ham indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,94 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Black Forest Ham?

100 g indeholder 1.110 mg natrium, 48 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.