DA

Black Bean & Cheese Taquitos

Emballeret produkt Mælk og æg Trader Joe's

Black Bean & Cheese Taquitos indeholder 250 kcal pr. 100 g. Serving, 2 taquitos, 76 g (76 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 43 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (245 kcal pr. 100 g).

100 g giver 11 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Black Bean & Cheese Taquitos fra Trader Joe's, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
250kcal pr. 100 g
7,9 gprotein
27,6 gkulhydrat
11,8 gfedt
190kcal i serving, 2 taquitos, 76 g (76 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 250 kcal
Fedt i alt L 11,8 g 15 %
Mættet fedt L 4,6 g 23 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 13,2 mg 4 %
Natrium L 566 mg 25 %
Kulhydrat i alt L 27,6 g 10 %
Kostfibre L 5,3 g 19 %
Sukkerarter i alt L 1,3 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 7,9 g 16 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 145 mg11 %
Jern L 1,7 mg10 %
Kalium L 303 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 44 %Fedt: 43 %250kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 44 %
  • Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium11 %Jern10 %Kalium6 %Vitamin D0 %Cholin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,9 gunder medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre5,3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter1,3 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt11,8 gover medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt4,6 gover medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium566 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Trader Joe's
Stregkode
00652919
Mængde
16 oz
Portion på emballagen
2 taquitos (76 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Whole corn tortilla (water, white corn flour, trace of lime), cooked black beans (water, beans, onion, salt,garlic powder), Monterey Jack cheese (pasteurized milk, cheese culture, salt, microbial enzyme), onions, mushrooms, soybean oil, cornstarch, jalapeno peppers in brine (jalapeno peppers,water, salt, citric acid, calcium chloride) garlic powder, onion powder, cumin powder, salt. Contains: milk, soy

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: LøgHvidløgSaltMælk

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ham and cheese Deli Lites 250 13,1 g 25,9 g 10,1 g
Philadelphia strawberry cream cheese Philadelphia 250 3,1 g 15,6 g 18,8 g
Garlic butter shrimp Scott & Jon’s 250 16 g 39 g 4,5 g
Vanilla salted caramel real creame Whipnotic 250 0 g 16,7 g 16,7 g
Semisoft Cheese Babybel 250 25 g 0 g 15 g
Whipped cream Kemps 250 0 g 16,7 g 16,7 g
Garden Vegetable Goat Cheese Celebrity 250 14,3 g 7,1 g 17,9 g
Mediterranean Goat Cheese Celebrity International 250 14,3 g 0 g 21,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 00652919. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "BLACK BEAN & CHEESE TAQUITOS". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Black Bean & Cheese Taquitos?

100 g Black Bean & Cheese Taquitos har 250 kcal. Serving, 2 taquitos, 76 g (76 g): ca. 190 kcal.

Hvor meget protein er der i Black Bean & Cheese Taquitos?

Black Bean & Cheese Taquitos indeholder 7,9 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 2 taquitos, 76 g (76 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Black Bean & Cheese Taquitos?

Black Bean & Cheese Taquitos har 27,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,3 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Black Bean & Cheese Taquitos?

Black Bean & Cheese Taquitos indeholder 11,8 g fedt pr. 100 g, heraf 4,6 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Black Bean & Cheese Taquitos?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Black Bean & Cheese Taquitos?

100 g indeholder 566 mg natrium, 25 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.