DA

Ham and cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Deli Lites

Ham and cheese indeholder 250 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 184 g (184 g) giver ca. 460 kcal.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (245 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ham and cheese fra Deli Lites, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
250kcal pr. 100 g
13,1 gprotein
25,9 gkulhydrat
10,1 gfedt
460kcal i serving, 1 portion, 184 g (184 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 250 kcal
Fedt i alt L 10,1 g 13 %
Mættet fedt L 5,4 g 27 %
Natrium L 676 mg 29 %
Kulhydrat i alt L 25,9 g 9 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,8 g
Protein L 13,1 g 26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 42 %Fedt: 37 %250kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 42 %
  • Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,1 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Sukkerarter2,8 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt10,1 gover medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt5,4 gover medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium676 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Deli Lites
Stregkode
5038438020203
Portion på emballagen
1 portion (184 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Philadelphia strawberry cream cheese Philadelphia 250 3,1 g 15,6 g 18,8 g
Garlic butter shrimp Scott & Jon’s 250 16 g 39 g 4,5 g
Vanilla salted caramel real creame Whipnotic 250 0 g 16,7 g 16,7 g
Semisoft Cheese Babybel 250 25 g 0 g 15 g
Whipped cream Kemps 250 0 g 16,7 g 16,7 g
Garden Vegetable Goat Cheese Celebrity 250 14,3 g 7,1 g 17,9 g
Mediterranean Goat Cheese Celebrity International 250 14,3 g 0 g 21,4 g
Whipped Dairy Topping Simply 250 0 g 16,7 g 16,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5038438020203. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. juli 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ham and cheese?

100 g Ham and cheese har 250 kcal. Serving, 1 portion, 184 g (184 g): ca. 460 kcal.

Indeholder Ham and cheese meget protein?

Ham and cheese indeholder 13,1 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 24,1 g i serving, 1 portion, 184 g (184 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ham and cheese?

Ham and cheese har 25,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ham and cheese?

Ham and cheese indeholder 10,1 g fedt pr. 100 g, heraf 5,4 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ham and cheese?

100 g indeholder 676 mg natrium, 29 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.