DA

Bio Hafer Müsli

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Bauck

Bio Hafer Müsli indeholder 368 kcal pr. 100 g.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 25 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 422 kcal pr. 100 g på tværs af 3.227 produkter.

100 g giver 157 % af referenceindtaget for mangan, 94 % af referenceindtaget for kobber og 38 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Bio Hafer Müsli fra Bauck, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
368kcal pr. 100 g
21 gprotein
39 gkulhydrat
11 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 368 kcal
Fedt i alt L 11 g 14 %
Mættet fedt L 1,5 g 8 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 39 g 14 %
Kostfibre L 13 g 46 %
Sukkerarter i alt L 13 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 21 g 42 %
Magnesium L 159 mg38 %
Kalium L 1.016 mg22 %
Kobber L 0,85 mg94 %
Mangan L 3,6 mg157 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 46 %Fedt: 29 %368kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 46 %
  • Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan157 %Kobber94 %Magnesium38 %Kalium22 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
  • Kostfibre13 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
  • Sukkerarter13 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 15 g)
  • Fedt11 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 14 g)
  • Mættet fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,5 g)
  • Natrium8 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 48 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Bauck
Stregkode
4015637018904
Mængde
425 g
Kategori
Müsli
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Glutenfreie _HAFER_vollkornflocken*, _SOJA_flo cken*, Trockenfrüchte* 19% (Korinthen*, Datteln*, Feigen*, Aprikosen*, Äpfel*, Himbeeren*, Reismehl*), gepuffte Quinoa*, gepuffter Amaranth*, Leinsaat*. *aus kontrolliert biologischem Anbau

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: ÆbleRis

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Seitenbacher. Aktiv Mischung Seitenbacher 368 9 g 65 g 6 g
Porridge Orange One Day More 368 12,5 g 56,2 g 7,2 g
Musli Red Temptation Seitenbacher 368 10 g 59 g 9 g
Bio Hafermüsli Protein, glutenfrei Bauck Hof 368 21 g 39 g 11 g
Bio Muesli Fuchs 368 10,7 g 60 g 7,4 g
BRüSLi Cranbary Nuss Zimt Brüsli 368 5,4 g 48 g 16 g
Muesli vitalité Happy Bio 368 10 g 60 g 7,9 g
Nastjas musli Taiga 368 10,8 g 61,7 g 6,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4015637018904. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bio Hafer Müsli?

100 g Bio Hafer Müsli har 368 kcal.

Indeholder Bio Hafer Müsli meget protein?

Bio Hafer Müsli indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 10,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio Hafer Müsli?

Bio Hafer Müsli har 39 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 13 g kostfibre og 13 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio Hafer Müsli?

Bio Hafer Müsli indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bio Hafer Müsli?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (157 % DV), kobber (94 % DV), magnesium (38 % DV) og kalium (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bio Hafer Müsli?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.