DA

Basket organic spinach medley arugula

Emballeret produkt Frugt

Basket organic spinach medley arugula indeholder 28 kcal pr. 100 g. Serving, 1 package, 142 g (142 g) giver ca. 40 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 41 kcal pr. 100 g på tværs af 1.680 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Basket organic spinach medley arugula, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
28kcal pr. 100 g
2,8 gprotein
3,5 gkulhydrat
0,35 gfedt
40kcal i serving, 1 package, 142 g (142 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 28 kcal
Fedt i alt L 0,35 g 0,4 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 49 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 3,5 g 1 %
Kostfibre L 2,1 g 8 %
Sukkerarter i alt L 1,4 g
Protein L 2,8 g 6 %
Calcium L 120 mg9 %
Jern L 2,1 mg12 %
Kalium L 444 mg9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 40 %Kulhydrat: 49 %Fedt: 11 %28kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kulhydrat 49 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern12 %Kalium9 %Calcium9 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,8 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,8 g)
  • Sukkerarter1,4 gunder medianen for frugt (median 2,4 g)
  • Fedt0,35 gover medianen for frugt (median 0 g)
  • Natrium49 mgover medianen for frugt (median 29 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 28,2 kcal28 kcal
Protein 2,8 g2,8 g
Kulhydrat 3,5 g3,5 g
Fedt 0,35 g0,35 g
Kostfibre 2,1 g2,1 g
Sukkerarter 1,4 g1,4 g
Natrium 49,3 mg49 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0030034999971
Mængde
5 oz
Portion på emballagen
1 PACKAGE (142 g)
Kategori
Frugt- og grøntsagsbaserede fødevarer
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic arugula, organic spinach, organic radicchio.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
New day farms, microgreens sunflower & basil Microgreens 28 2,2 g 4,4 g 0 g
Spring onions Tesco 28 2 g 3 g 0,5 g
California Steam In Season Organic Foods 28 0,94 g 6,6 g 0 g
Shredded red cabbage Pearson 28 1,8 g 7 g 0 g
Organic Super Greens Fresh Express Incorporated 28 2,8 g 4,9 g 0,35 g
Organic 100% Carrot Puree Simply Balanced 28 0 g 6,5 g 0 g
New Day Farms, Microgreens Sunflower & Beet Box Seats Studios Inc. 28 2,2 g 4,4 g 0 g
Watermelon Spears Fresh & Easy Llc 28 0,47 g 7,5 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2404246. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 24. september 2019. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0030034999971. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. januar 2023. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Basket organic spinach medley arugula?

100 g Basket organic spinach medley arugula har 28 kcal. Serving, 1 package, 142 g (142 g): ca. 40 kcal.

Hvor meget protein er der i Basket organic spinach medley arugula?

Basket organic spinach medley arugula indeholder 2,8 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 package, 142 g (142 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 1,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Basket organic spinach medley arugula?

Basket organic spinach medley arugula har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Basket organic spinach medley arugula?

Basket organic spinach medley arugula indeholder 0,35 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Basket organic spinach medley arugula?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Basket organic spinach medley arugula?

100 g indeholder 49 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. januar 2023. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.