Combien de calories contient Basket organic spinach medley arugula ?

100 g de Basket organic spinach medley arugula apportent 28 kcal. Serving, 1 package, 142 g (142 g) : environ 40 kcal.

Combien de protéines contient Basket organic spinach medley arugula ?

Basket organic spinach medley arugula contient 2,8 g de protéines pour 100 g (6 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans serving, 1 package, 142 g (142 g). Environ 40 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres fruits, c'est dans le quart supérieur (médiane 1,8 g).

Combien de glucides contient Basket organic spinach medley arugula ?

Basket organic spinach medley arugula contient 3,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,1 g de fibres et 1,4 g de sucres.

Combien de lipides contient Basket organic spinach medley arugula ?

Basket organic spinach medley arugula contient 0,35 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Basket organic spinach medley arugula ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Basket organic spinach medley arugula ?

100 g contiennent 49 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 janvier 2023. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Basket organic spinach medley arugula

Produit emballé Fruits

Basket organic spinach medley arugula contient 28 kcal pour 100 g. Serving, 1 package, 142 g (142 g) apporte environ 40 kcal.

Environ 49 % de ses calories proviennent des glucides, avec 40 % des protéines et 11 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour fruits sur FoodFactly, où la médiane est de 41 kcal pour 100 g sur 1 680 produits.

100 g apportent 12 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

28kcal pour 100 g

2,8 gprotéines

3,5 gglucides

0,35 glipides

40kcal dans serving, 1 package, 142 g (142 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	28 kcal
Lipides totaux L	0,35 g	0,4 %
Acides gras saturés L	0 g	0 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	49 mg	2 %
Glucides totaux L	3,5 g	1 %
Fibres alimentaires L	2,1 g	8 %
Sucres totaux L	1,4 g
Protéines L	2,8 g	6 %
Calcium L	120 mg	9 %
Fer L	2,1 mg	12 %
Potassium L	444 mg	9 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 40 %
Glucides 49 %
Lipides 11 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines2,8 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 1,8 g)
Sucres1,4 gen dessous de la médiane pour fruits (médiane 2,4 g)
Lipides0,35 gau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 0 g)
Sodium49 mgau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 29 mg)
Protéines pour 100 kcal10,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)

Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L	0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	28,2 kcal	28 kcal
Protéines	2,8 g	2,8 g
Glucides	3,5 g	3,5 g
Lipides	0,35 g	0,35 g
Fibres	2,1 g	2,1 g
Sucres	1,4 g	1,4 g
Sodium	49,3 mg	49 mg

Détails du produit

Code-barres: 0030034999971
Quantité: 5 oz
Portion indiquée: 1 PACKAGE (142 g)
Catégorie: Aliments à base de fruits et légumes
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Organic arugula, organic spinach, organic radicchio.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
New day farms, microgreens sunflower & basil Microgreens	28	2,2 g	4,4 g	0 g
Spring onions Tesco	28	2 g	3 g	0,5 g
California Steam In Season Organic Foods	28	0,94 g	6,6 g	0 g
Shredded red cabbage Pearson	28	1,8 g	7 g	0 g
Organic Super Greens Fresh Express Incorporated	28	2,8 g	4,9 g	0,35 g
Organic 100% Carrot Puree Simply Balanced	28	0 g	6,5 g	0 g
New Day Farms, Microgreens Sunflower & Beet Box Seats Studios Inc.	28	2,2 g	4,4 g	0 g
Watermelon Spears Fresh & Easy Llc	28	0,47 g	7,5 g	0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2404246. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 24 septembre 2019. Importée le 6 novembre 2026.
Open Food Facts, fiche 0030034999971. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 janvier 2023. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 7 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.