DA

Atlantic Salmon Filet

Emballeret produkt Fisk og skaldyr BluGlacier

Atlantic Salmon Filet indeholder 212 kcal pr. 100 g. Serving, 113 g (113 g) giver ca. 240 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 155 kcal pr. 100 g på tværs af 28 produkter.

100 g giver 106 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Atlantic Salmon Filet fra BluGlacier, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
212kcal pr. 100 g
20,4 gprotein
0 gkulhydrat
13,3 gfedt
240kcal i serving, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 212 kcal
Fedt i alt L 13,3 g 17 %
Mættet fedt L 3,1 g 16 %
Kolesterol L 53,1 mg 18 %
Natrium L 58,4 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 20,4 g 41 %
Vitamin D L 21,2 µg106 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 0,35 mg2 %
Kalium L 363 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 41 %Fedt: 59 %212kcal / 100 g
  • Protein 41 %
  • Fedt 59 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin D106 %Kalium8 %Jern2 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20,4 gover medianen for fisk og skaldyr (median 20 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,13 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,22 g)
  • Fedt13,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,5 g)
  • Mættet fedt3,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,4 g)
  • Natrium58,4 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 580 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L4 g
Polyumættet fedt L4 g

Produktdetaljer

Mærke
BluGlacier
Stregkode
0236274415572
Mængde
2.23 lbs
Portion på emballagen
113 g
Kategori
raw- fishes
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lachsfilet Aldi 211 19 g 0,5 g 15 g
Pave Saumon Cora 217 20 g 0,5 g 15 g
Norwegische Lachsfilets GUT&GÜNSTIG 205 19,3 g 0,4 g 14 g
Pavé de Saumon de Norvège Mericq 199 20 g 0,5 g 13 g
Lachs geräuchert Deutsche See 197 20 g 0,1 g 13 g
Norwegisches Lachsfilet Sealuxe 197 20 g 0 g 13 g
Shokoji Almare seafood 174 5,7 g 25 g 5,2 g
Lachsforelle Almare Seafood 174 21 g 0 g 10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0236274415572. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. oktober 2021. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Atlantic Salmon Filet?

100 g Atlantic Salmon Filet har 212 kcal. Serving, 113 g (113 g): ca. 240 kcal.

Indeholder Atlantic Salmon Filet meget protein?

Atlantic Salmon Filet indeholder 20,4 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g), eller 23,1 g i serving, 113 g (113 g). Ca. 41 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Atlantic Salmon Filet?

Atlantic Salmon Filet har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Atlantic Salmon Filet?

Atlantic Salmon Filet indeholder 13,3 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Atlantic Salmon Filet?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (106 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Atlantic Salmon Filet?

100 g indeholder 58,4 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. oktober 2021. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.