Hvor mange kalorier er der i Alaskan pollock burgers?

100 g Alaskan pollock burgers har 139 kcal. Serving, 2.8 onz, 79 g (79 g): ca. 110 kcal.

Indeholder Alaskan pollock burgers meget protein?

Alaskan pollock burgers indeholder 15,2 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 2.8 onz, 79 g (79 g). Ca. 41 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 16,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Alaskan pollock burgers?

Alaskan pollock burgers har 5,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Alaskan pollock burgers?

Alaskan pollock burgers indeholder 7,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Alaskan pollock burgers?

100 g indeholder 215 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Alaskan pollock burgers

Emballeret produkt Kød

Alaskan pollock burgers indeholder 139 kcal pr. 100 g. Serving, 2.8 onz, 79 g (79 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra protein og 14 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 820 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

139kcal pr. 100 g

15,2 gprotein

5,1 gkulhydrat

7,6 gfedt

110kcal i serving, 2.8 onz, 79 g (79 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	139 kcal
Fedt i alt L	7,6 g	10 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	51 mg	17 %
Natrium L	215 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	5,1 g	2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	1,3 g
Protein L	15,2 g	30 %
Vitamin A L	38,1 µg	4 %
C-vitamin L	1,5 mg	2 %
Calcium L	25 mg	2 %
Jern L	0,46 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 41 %
Kulhydrat 14 %
Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein15,2 gunder medianen for kød (median 16,1 g)
Sukkerarter1,3 gover medianen for kød (median 0,5 g)
Fedt7,6 gi den nederste fjerdedel af kød (median 17 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 5,8 g)
Natrium215 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 514 mg)
Protein pr. 100 kcal10,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	4,4 g
Polyumættet fedt L	2,5 g

Andre bestanddele (1)

A-vitamin, IE L	127 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	139 kcal	139 kcal
Protein	15,2 g	15,2 g
Kulhydrat	5,1 g	5,1 g
Fedt	7,6 g	7,6 g
Kostfibre	0 g	0 g
Sukkerarter	1,3 g	1,3 g
Natrium	215 mg	215 mg

Produktdetaljer

Stregkode: 0028029218794
Portion på emballagen: 2.8 ONZ (79 g)
Kategori: Frosset kød
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Alaska pollock, vegetable oil (soybean and/or canola), contains 2% or less of: water, potato extract, onion powder, sugar, sea salt, dried orange pulp, mustard flour, yeast extract, garlic powder, white pepper, red pepper, chives.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Løg Sukker Salt Gær Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Hambúrguer Carne alentejana	140	18 g	3 g	6,1 g
Veggie burgers Morningstar Farms	140	15 g	18 g	4,5 g
Filé de coxa sobrecoxa Swift	141	23 g	0 g	8 g
Fresh veggiburger original recipe Franklin Farms	141	16,9 g	14,1 g	2,8 g
Meatless veggie portabella veggie burger patties, veggie Franklin Farms	141	19,7 g	14,1 g	2,1 g
Fully Cooked All Natural Turkey Meatballs Plainville Farms	141	16,5 g	5,9 g	5,9 g
Chicken Bratwurst Gilbert's Craft Sausages	141	16,9 g	1,4 g	7 g
Vegan soy based veggie burger with grill flavor Earth grown	141	22,5 g	8,5 g	1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2496645. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 17. januar 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0028029218794. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.