DA

5% Quark Creamy Soft Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg TNUVA

5% Quark Creamy Soft Cheese indeholder 91 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 2 Tbsp (33 g) giver ca. 30 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra protein og 14 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 357 kcal pr. 100 g på tværs af 4.284 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

91kcal pr. 100 g
9,1 gprotein
3 gkulhydrat
4,6 gfedt
30kcal i 2 Tbsp (33 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 91 kcal
Fedt i alt L 4,6 g 6 %
Mættet fedt L 3 g 15 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 15 mg 5 %
Natrium L 212 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 3 g 1 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 3 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 9,1 g 18 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 91 mg7 %
Jern L 0 mg0 %
Kalium L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 41 %Kulhydrat: 14 %Fedt: 46 %91kcal / 100 g
  • Protein 41 %
  • Kulhydrat 14 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium7 %Vitamin D0 %Jern0 %Kalium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 21,4 g)
  • Sukkerarter3 gover medianen for mælk og æg (median 0 g)
  • Fedt4,6 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 28,6 g)
  • Mættet fedt3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 17,9 g)
  • Natrium212 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 643 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
TNUVA
Stregkode
0843426001387
Portion på emballagen
2 Tbsp
Kategori
Ost

Ingredienser

PASTEURIZED COW'S MILK, PASTEURIZED CREAM, SALT, CULTURE, ENZYME.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pineapple Cottage Cheese, Pineapple PRAIRIE FARMS 92 8,5 g 7,1 g 3,6 g
Cottage Doubles, Honey Vanilla KNUDSEN 90 6,8 g 12 g 1,5 g
Mango 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese & Mango Topping Cottage Doubles, Mango KNUDSEN 90 9 g 9 g 1,9 g
Skim Milk Farmers Cheese MANTO 89 18,9 g 0,9 g 0,5 g
Lowfat Cottage Cheese FRED MEYER 88 10,6 g 4,4 g 2,2 g
1/2% Dry Curd Cottage Cheese PRAIRIE FARMS 88 17,5 g 1,8 g 0,44 g
2% Low Fat Small Curd Cottage Cheese LAURA LYNN 88 11,5 g 4,4 g 2,2 g
Cottage Cheese LUDWIG DAIRY 95 7,5 g 6,5 g 4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2663849. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 3. april 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "5% QUARK CREAMY SOFT CHEESE". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 5% Quark Creamy Soft Cheese?

100 g 5% Quark Creamy Soft Cheese har 91 kcal. 2 Tbsp (33 g): ca. 30 kcal.

Hvor meget protein er der i 5% Quark Creamy Soft Cheese?

5% Quark Creamy Soft Cheese indeholder 9,1 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i 2 Tbsp (33 g). Ca. 41 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 5% Quark Creamy Soft Cheese?

5% Quark Creamy Soft Cheese har 3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i 5% Quark Creamy Soft Cheese?

5% Quark Creamy Soft Cheese indeholder 4,6 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i 5% Quark Creamy Soft Cheese?

100 g indeholder 212 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 3. april 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.