DA

Lowfat Cottage Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg FRED MEYER

Lowfat Cottage Cheese indeholder 88 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g) giver ca. 99 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra protein, og 25 % fra fedt og 22 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 357 kcal pr. 100 g på tværs af 4.284 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

88kcal pr. 100 g
10,6 gprotein
4,4 gkulhydrat
2,2 gfedt
99kcal i serving, 0.5 cup, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 88 kcal
Fedt i alt L 2,2 g 3 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 13 mg 4 %
Natrium L 416 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 4,4 g 2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 3,5 g
Protein L 10,6 g 21 %
Vitamin A L 53,1 µg6 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 71 mg5 %
Jern L 0,32 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 53 %Kulhydrat: 22 %Fedt: 25 %88kcal / 100 g
  • Protein 53 %
  • Kulhydrat 22 %
  • Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A6 %Calcium5 %Jern2 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,6 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 21,4 g)
  • Sukkerarter3,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
  • Fedt2,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 28,6 g)
  • Mættet fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 17,9 g)
  • Natrium416 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 643 mg)
  • Protein pr. 100 kcal12 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L177 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 88 kcal88 kcal
Protein 10,6 g10,6 g
Kulhydrat 4,4 g4,4 g
Fedt 2,2 g2,2 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 3,5 g3,5 g
Natrium 416 mg416 mg

Produktdetaljer

Mærke
FRED MEYER
Stregkode
0011110449955
Portion på emballagen
0.5 cup
Kategori
Ost

Ingredienser

CULTURED SKIM MILK, CULTURED CREAM, WHEY, SALT, MALTODEXTRIN, CITRIC ACID, CARRAGEENAN, GUAR GUM, LOCUST BEAN GUM, CULTURED DEXTROSE, SORBIC ACID (TO MAINTAIN FRESHNESS), VITAMIN A PALMITATE.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: CremeSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
2% Low Fat Small Curd Cottage Cheese LAURA LYNN 88 11,5 g 4,4 g 2,2 g
1/2% Dry Curd Cottage Cheese PRAIRIE FARMS 88 17,5 g 1,8 g 0,44 g
Skim Milk Farmers Cheese MANTO 89 18,9 g 0,9 g 0,5 g
Mango 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese & Mango Topping Cottage Doubles, Mango KNUDSEN 90 9 g 9 g 1,9 g
Cottage Doubles, Honey Vanilla KNUDSEN 90 6,8 g 12 g 1,5 g
5% Quark Creamy Soft Cheese TNUVA 91 9,1 g 3 g 4,6 g
Lowfat With Peach Fruit On The Bottom Cottage Cheese FRIENDSHIP DAIRIES 85 10,6 g 8,5 g 1,1 g
Pineapple Cottage Cheese, Pineapple PRAIRIE FARMS 92 8,5 g 7,1 g 3,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0011110449955. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2053788. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 2. juni 2018. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "LOWFAT COTTAGE CHEESE". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lowfat Cottage Cheese?

100 g Lowfat Cottage Cheese har 88 kcal. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g): ca. 99 kcal.

Indeholder Lowfat Cottage Cheese meget protein?

Lowfat Cottage Cheese indeholder 10,6 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 0.5 cup, 113 g (113 g). Ca. 53 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lowfat Cottage Cheese?

Lowfat Cottage Cheese har 4,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Lowfat Cottage Cheese?

Lowfat Cottage Cheese indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lowfat Cottage Cheese?

100 g indeholder 416 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 2. juni 2018. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.