4 Suprêmes de Cabillaud panés
Emballeret produkt Brød og bagværk Iglo
4 Suprêmes de Cabillaud panés indeholder 211 kcal pr. 100 g. Serving, 110 g (110 g) giver ca. 232 kcal.
Omkring 42 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 23 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (194 kcal pr. 100 g).
100 g giver 71 % af referenceindtaget for jod og 22 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 211 kcal | |
| Fedt i alt L | 8,1 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 0,6 g | 3 % |
| Natrium L | 332 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 22 g | 8 % |
| Kostfibre L | 0,8 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,7 g | |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Selen L | 12 µg | 22 % |
| Jod L | 106 µg | 71 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 23 %
- Kulhydrat 42 %
- Fedt 35 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein12 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 13 g)
- Kostfibre0,8 gunder medianen for brød og bagværk (median 0,9 g)
- Sukkerarter0,7 gunder medianen for brød og bagværk (median 0,9 g)
- Mættet fedt0,6 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,8 g)
- Natrium332 mgover medianen for brød og bagværk (median 280 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Iglo
- Stregkode
- 5414807007516
- Portion på emballagen
- 110 g
- Kategori
- Torskefisk, renset
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Cabillaud 54% (poisson), chapelure 12% (farine de blé, levure, sel, dextrose, sucre, paprika, carbonate de calcium, fer, niacine, thiamine), farine de blé (blé, carbonate de calcium, fer, niacine, thiamine), eau, huile de colza, farine de riz, amidon de blé, sel, moutarde, extrait de curcuma.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Filets de cabillaud Fish&Chips Lidl | 211 | 12 g | 13 g | 11,7 g |
| Breaded cod Birds Eye | 211 | 12 g | 22 g | 8,1 g |
| Chunky cod fishfingers Waitrose | 211 | 15,2 g | 21,1 g | 7,1 g |
| Royal Greenland Sprödbakad Torskfilé Royal Greenland | 211 | 11 g | 22 g | 8,8 g |
| Breaded cod Coop | 212 | 11,1 g | 21,5 g | 8,9 g |
| Panés au cabillaud MSC Cité Marine | 209 | 11 g | 19 g | 9,9 g |
| Panés au Cabillaud Golden seafood | 213 | 11 g | 19 g | 9,9 g |
| Garant Sprödbakad torskfilé Axfood | 209 | 11 g | 18 g | 10 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5414807007516. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. juni 2025. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.