12/14 Oz Snapper Fillet
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Sea best
12/14 Oz Snapper Fillet indeholder 97 kcal pr. 100 g. Serving, 4 oz, 113 g (113 g) giver ca. 110 kcal.
Omkring 87 % af kalorierne kommer fra protein, og 13 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 124 kcal pr. 100 g på tværs af 1.249 produkter.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 97 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,3 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 35 mg | 12 % |
| Natrium L | 62 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 20,4 g | 41 % |
| C-vitamin L | 1,6 mg | 2 % |
| Calcium L | 46 mg | 4 % |
| Jern L | 0,32 mg | 2 % |
| Kalium L | 0 mg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 87 %
- Fedt 13 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein20,4 gover medianen for fisk og skaldyr (median 18,6 g)
- Fedt1,3 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 4,2 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,8 g)
- Natrium62 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 292 mg)
- Protein pr. 100 kcal21 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0 g |
Carotenoider (2)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
|---|---|
| Vitamin E (mærkeseddel primært) L | 0 IU |
Andre bestanddele (1)
| A-vitamin, IE L | 32 IU |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 110 kcal | 97 kcal |
| Protein | 23,1 g | 20,4 g |
| Kulhydrat | 0 g | 0 g |
| Fedt | 1,5 g | 1,3 g |
| Kostfibre | 0 g | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g | 0 g |
| Natrium | 70,1 mg | 62 mg |
Produktdetaljer
Ingredienser
Snapper
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Filetes de lubina Hacendado | 97 | 18 g | 0 g | 2 g |
| Berberechos al natural BayMar | 97 | 15,6 g | 5,7 g | 1,3 g |
| Rigged Ballyhoo Just rite | 97 | 19,5 g | 0 g | 1,3 g |
| 75-1 Lb Wg Y.T. Snapper Sea best | 97 | 20,4 g | 0 g | 1,3 g |
| 1/3 Lb Co Snapper Fillet Sea best | 97 | 20,4 g | 0,27 g | 1,3 g |
| 6 Oz Chilean Sea Bass Packers | 97 | 18,6 g | 0 g | 1,8 g |
| 4/6 Oz Snapper Fillet Sea best | 97 | 20,4 g | 0 g | 1,3 g |
| 8/10 Oz Snapper Fillet Sea best | 97 | 20,4 g | 0 g | 1,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1460325. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 19. april 2018. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0075391001981. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. april 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.