Gryn og andre kogte kornarter

FoodFactly lists 26 generic gryn og andre kogte kornarter with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 71 kcal; half of them fall between 64 kcal and 85 kcal. Median protein is 1,4 g per 100 g.

Highest protein

  1. Grus, med ost, ikke tilsat fedt 3,6 g
  2. Grus, med ost, NS med hensyn til fedt 3,6 g
  3. Grus, med ost, tilsat fedt 3,6 g
  4. Havreklidkorn, kogt 3,2 g
  5. Masa harina, kogt 2,3 g

Highest fiber

  1. Havreklidkorn, kogt 2,9 g
  2. Hominy, kogt 2,4 g
  3. Hvedekorn, chokolade tilsat smagsstoffer, kogt 1,8 g
  4. Masa harina, kogt 1,7 g
  5. Korn, kogt, NFS 1,7 g

Lowest calorie

  1. Havreklidkorn, kogt 46 kcal
  2. Hvedekorn, kogt 47 kcal
  3. Hvedekorn, chokolade tilsat smagsstoffer, kogt 49 kcal
  4. Hvedemel, regelmæssigt eller hurtigt, fremstillet med vand, ikke tilsat fedt 51 kcal
  5. Cornmeal mosh, ikke tilsat fedt 58 kcal

All gryn og andre kogte kornarter

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Korn, kogt, NFS Cooked 64 2,2 g 11,4 g 1,1 g
Cornmeal mosh, tilsat fedt 71 1,1 g 12,2 g 1,8 g
Cornmeal mosh, ikke tilsat fedt 58 1,1 g 12,5 g 0,28 g
Cornmeal mosh, NS med hensyn til fedt 71 1,1 g 12,2 g 1,8 g
Creme af ris 69 1,2 g 15,3 g 0,09 g
Hvedemel, instant, fremstillet med vand, tilsat fedt 82 1,5 g 14,1 g 2,1 g
Hvedemel, instant, fremstillet med vand, ikke tilsat fedt 67 1,5 g 14,4 g 0,21 g
Hvedemel, NFS 65 1,4 g 10,4 g 1,8 g
Hvedemel, regelmæssigt eller hurtigt, fremstillet med vand, tilsat fedt 65 1,4 g 10,4 g 1,8 g
Hvedemel, regelmæssigt eller hurtigt, fremstillet med vand, ikke tilsat fedt 51 1,5 g 10,6 g 0,21 g
Grus, instant, fremstillet med vand, tilsat fedt 85 1,4 g 14,4 g 2,9 g
Grus, instant, fremstillet med vand, ikke tilsat fedt 65 1,4 g 14,8 g 0,4 g
Grus, instant, fremstillet med vand, NS med hensyn til fedt 85 1,4 g 14,4 g 2,9 g
Grus, NFS 71 1,2 g 12,2 g 1,8 g
Grus, regelmæssigt eller hurtigt, fremstillet med vand, tilsat fedt 71 1,2 g 12,2 g 1,8 g
Grus, regelmæssigt eller hurtigt, fremstillet med vand, ikke tilsat fedt 58 1,2 g 12,4 g 0,28 g
Grus, regelmæssigt eller hurtigt, fremstillet med vand, NS med hensyn til fedt 71 1,2 g 12,2 g 1,8 g
Grus, med ost, tilsat fedt 108 3,6 g 11,4 g 5,3 g
Grus, med ost, ikke tilsat fedt 97 3,6 g 11,5 g 3,9 g
Grus, med ost, NS med hensyn til fedt 108 3,6 g 11,4 g 5,3 g
Hominy, kogt Cooked 88 1,5 g 13,8 g 2,9 g
Masa harina, kogt Cooked 97 2,3 g 20,5 g 0,99 g
Havreklidkorn, kogt Cooked 46 3,2 g 12,3 g 1,3 g
UpmaGenericName 87 2 g 13,8 g 2,6 g
Hvedekorn, chokolade tilsat smagsstoffer, kogt Cooked 49 1,8 g 11 g 0,47 g
Hvedekorn, kogt Cooked 47 1,6 g 10,4 g 0,28 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Part of Morgenmadsprodukter.