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Wild Pacific Whiting Fillets

Produit emballé Poissons et fruits de mer WATERFRONT BISTRO

Wild Pacific Whiting Fillets contient 88 kcal pour 100 g. Une portion type de 4 ONZ (113 g) apporte environ 99 kcal.

Environ 78 % de ses calories proviennent des protéines, avec 18 % des lipides et 4 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly (91 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

88kcal pour 100 g
17,7 gprotéines
0,88 gglucides
1,8 glipides
99kcal dans 4 ONZ (113 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 88 kcal
Lipides totaux L 1,8 g 2 %
Acides gras saturés L 0,44 g 2 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 49 mg 16 %
Sodium L 221 mg 10 %
Glucides totaux L 0,88 g 0,3 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 17,7 g 35 %
Calcium L 44 mg3 %
Fer L 0,35 mg2 %
Potassium L 248 mg5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 78 %Glucides: 4 %Lipides: 18 %88kcal / 100 g
  • Protéines 78 %
  • Glucides 4 %
  • Lipides 18 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Potassium5 %Calcium3 %Fer2 %

Repères nutritionnels

  • Protéines17,7 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 15,9 g)
  • Lipides1,8 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,3 g)
  • Acides gras saturés0,44 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
  • Sodium221 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 310 mg)
  • Protéines pour 100 kcal20,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Détails du produit

Marque
WATERFRONT BISTRO
Code-barres
0021130143436
Portion indiquée
4 ONZ
Catégorie
Poissons et fruits de mer congelés

Ingrédients

WHITING (MERLUCCIUS PRODUCTUS), SODIUM TRIPOLYPHOSPHATE (TO RETAIN MOISTURE).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2416107. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 28 janvier 2022. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "WILD PACIFIC WHITING FILLETS". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Wild Pacific Whiting Fillets ?

100 g de Wild Pacific Whiting Fillets apportent 88 kcal. 4 ONZ (113 g) : environ 99 kcal.

Wild Pacific Whiting Fillets est-il riche en protéines ?

Wild Pacific Whiting Fillets contient 17,7 g de protéines pour 100 g (35 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 20 g dans 4 ONZ (113 g). Environ 78 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est au-dessus de la médiane (médiane 15,9 g).

Combien de glucides contient Wild Pacific Whiting Fillets ?

Wild Pacific Whiting Fillets contient 0,88 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Wild Pacific Whiting Fillets ?

Wild Pacific Whiting Fillets contient 1,8 g de lipides pour 100 g, dont 0,44 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Wild Pacific Whiting Fillets ?

100 g contiennent 221 mg de sodium, soit 10 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 28 janvier 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.