Wild Caught Swordfish Steaks
Produit emballé Poissons et fruits de mer HEINEN'S
Wild Caught Swordfish Steaks contient 97 kcal pour 100 g. Une portion type de 4 ONZ (113 g) apporte environ 110 kcal.
Environ 80 % de ses calories proviennent des protéines, avec 20 % des lipides et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly (91 kcal pour 100 g).
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 97 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,2 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,44 g | 2 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 49 mg | 16 % |
| Sodium L | 58 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Protéines L | 20,4 g | 41 % |
| Calcium L | 3 mg | 0,2 % |
| Fer L | 0,88 mg | 5 % |
| Potassium L | 442 mg | 9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 80 %
- Lipides 20 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines20,4 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 15,9 g)
- Lipides2,2 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,3 g)
- Acides gras saturés0,44 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
- Sodium58 mgdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 310 mg)
- Protéines pour 100 kcal21 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Caroténoïdes (1)
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 142 IU |
|---|
Détails du produit
- Marque
- HEINEN'S
- Code-barres
- 0020601416703
- Portion indiquée
- 4 ONZ
- Catégorie
- Poissons et fruits de mer congelés
Ingrédients
SWORDFISH.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2467853. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 9 juillet 2021. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "WILD CAUGHT SWORDFISH STEAKS". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.