Wild Caught Swordfish Steaks
Producto envasado Pesca y mariscos HEINEN'S
Wild Caught Swordfish Steaks contiene 97 kcal por 100 g. Una ración típica de 4 ONZ (113 g) aporta unas 110 kcal.
Alrededor del 80% de sus calorías procede de proteínas, con 20% de grasas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pesca y mariscos en FoodFactly (91 kcal por 100 g).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 97 kcal | |
| Grasas totales L | 2,2 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,44 g | 2% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 49 mg | 16% |
| Sodio L | 58 mg | 3% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Proteínas L | 20,4 g | 41% |
| Calcio L | 3 mg | 0,2% |
| Iron L | 0,88 mg | 5% |
| Potasio L | 442 mg | 9% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 80%
- Grasas 20%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas20,4 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 15,9 g)
- Grasas2,2 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 1,3 g)
- Grasas saturadas0,44 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 0 g)
- Sodio58 mgen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 310 mg)
- Proteína por 100 kcal21 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 142 IU |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- HEINEN'S
- Código de barras
- 0020601416703
- Ración de la etiqueta
- 4 ONZ
- Categoría
- Pescado congelado y mariscos
Ingredientes
SWORDFISH.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Wild-Caught Whole Snapper SHOPRITE | 97 | 20,4 g | 0 g | 1,3 g |
| Ez Peel - Shell On - Uncooked Farmed White Shrimp MERMAID'S | 97 | 18,6 g | 0 g | 1,8 g |
| Tilapia Fillets, Tilapia OUR FAMILY | 97 | 20,4 g | 0 g | 1,8 g |
| Easy-Peel, Shell-On Raw Shrimp NEPTUNE | 97 | 18,6 g | 0,88 g | 1,8 g |
| Camaron Freshwater Ez Peel Shrimp TIGER GOLD | 97 | 18,6 g | n/d | 1,8 g |
| Wild Caught Easy Peel Premium Blue Shrimp MARATIVA | 97 | 20,4 g | 0 g | 1,8 g |
| Tilapia Fillets SKIPPER'S BEST | 97 | 20,4 g | 0 g | 1,8 g |
| Shell & Tail On Ez Peel Large Raw Shrimp WEGMANS | 97 | 23 g | 0 g | 0,44 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2467853. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 9 de julio de 2021. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "WILD CAUGHT SWORDFISH STEAKS". Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.