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Wild Caught Skinless Cod Fillets

Produit emballé Poissons et fruits de mer FIRST STREET

Wild Caught Skinless Cod Fillets contient 45 kcal pour 100 g. Une portion type de 4 oz (112 g) apporte environ 50 kcal.

Environ 100 % de ses calories proviennent des protéines, avec 0 % des glucides et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 91 kcal pour 100 g sur 785 produits.

100 g apportent 20 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

45kcal pour 100 g
10,7 gprotéines
0 gglucides
0 glipides
50kcal dans 4 oz (112 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 45 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 36 mg 12 %
Sodium L 304 mg 13 %
Glucides totaux L 0 g 0 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 10,7 g 21 %
Calcium L 7 mg0,5 %
Fer L 3,6 mg20 %
Potassium L 146 mg3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 100 %45kcal / 100 g
  • Protéines 100 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer20 %Potassium3 %Calcium0,5 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10,7 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 15,9 g)
  • Lipides0 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1,3 g)
  • Sodium304 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 310 mg)
  • Protéines pour 100 kcal23,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Détails du produit

Marque
FIRST STREET
Code-barres
0041512133954
Portion indiquée
4 oz
Catégorie
Poissons et fruits de mer congelés

Ingrédients

PACIFIC COD FILLET, SODIUM TRIPOLYPHOSPHATE (TO RETAIN MOISTURE).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2500228. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 20 décembre 2022. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "WILD CAUGHT SKINLESS COD FILLETS". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Wild Caught Skinless Cod Fillets ?

100 g de Wild Caught Skinless Cod Fillets apportent 45 kcal. 4 oz (112 g) : environ 50 kcal.

Wild Caught Skinless Cod Fillets est-il riche en protéines ?

Wild Caught Skinless Cod Fillets contient 10,7 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 12 g dans 4 oz (112 g). Environ 100 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est dans le quart inférieur (médiane 15,9 g).

Combien de glucides contient Wild Caught Skinless Cod Fillets ?

Wild Caught Skinless Cod Fillets contient 0 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Wild Caught Skinless Cod Fillets ?

Wild Caught Skinless Cod Fillets contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Wild Caught Skinless Cod Fillets ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (20 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Wild Caught Skinless Cod Fillets ?

100 g contiennent 304 mg de sodium, soit 13 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 20 décembre 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.