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Whole Italian Sub

Produit emballé Repas et plats Rachael's

Whole Italian Sub contient 278 kcal pour 100 g. Serving, 5.33 onz, 151.33 g (151 g) apporte environ 421 kcal.

Environ 43 % de ses calories proviennent des lipides, avec 37 % des glucides et 20 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 239 kcal pour 100 g sur 1 672 produits.

100 g apportent 39 % de la valeur quotidienne en Vitamine A et 10 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

278kcal pour 100 g
14,5 gprotéines
26,4 gglucides
13,9 glipides
421kcal dans serving, 5.33 onz, 151.33 g (151 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 278 kcal
Lipides totaux L 13,9 g 18 %
Acides gras saturés L 4,6 g 23 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 36 mg 12 %
Sodium L 912 mg 40 %
Glucides totaux L 26,4 g 10 %
Fibres alimentaires L 2,6 g 9 %
Sucres totaux L 2 g
Protéines L 14,5 g 29 %
Vitamine A L 347 µg39 %
Vitamine C L 5,9 mg7 %
Calcium L 132 mg10 %
Fer L 1,8 mg10 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 20 %Glucides: 37 %Lipides: 43 %278kcal / 100 g
  • Protéines 20 %
  • Glucides 37 %
  • Lipides 43 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine A39 %Calcium10 %Fer10 %Vitamine C7 %

Repères nutritionnels

  • Protéines14,5 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 10,5 g)
  • Fibres2,6 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,6 g)
  • Sucres2 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,4 g)
  • Lipides13,9 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 10,3 g)
  • Acides gras saturés4,6 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,7 g)
  • Sodium912 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 500 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L1 160 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 278 kcal278 kcal
Protéines 14,5 g14,5 g
Glucides 26,4 g26,4 g
Lipides 13,9 g13,9 g
Fibres 2,6 g2,6 g
Sucres 2 g2 g
Sodium 912 mg912 mg

Détails du produit

Marque
Rachael's
Code-barres
0811907017332
Portion indiquée
5.33 ONZ (151.33 g)
Catégorie
Sandwichs
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Sub roll: enriched wheat flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), water, yeast, salt, cornmeal (processing aid), sugar, soybean oil, emulsifier (water, mono and diglycerides, propionic acid, phosphoric acid), dough improver [(enriched wheat flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), diacetyl tartaric acid esters of mono and diglycerides (datem), salt, calcium sulfate, soybean oil, potassium bromate & 2% or less of each of the following: ascorbic acid (vitamin c), l-cysteine hydrochloride, enzymes (contains wheat)], calcium propionate (a mold inhibitor), dextrose, enzymes, mineral oil (processing aid), calcium sulfate, potassium bromate, l. cysteine cooked ham: ham, water, dextrose, contains 2% or less of salt, sodium lactate, sodium phosphates, sodium diacetate, sodium erythorbate, sodium nitrite. hot ham water added capicola: coated with species and paprika, ham, water, salt, contains 2% or less of dextrose, sodium lactate, spices, sodium phosphates, sodium diacetate, flavorings, sodium erythorbate, sodium nitrite. genoa salami: pork, beef, salt, contains 2% or less of corn syrup solids, dextrose, sugars, wine, sodium erythorbate, flavorings, sodium nitrate, spice, garlic, lactic acid starter culture, sodium nitrite. grande pepperoni: pork, beef, salt, contains 2% or less of dextrose, spices, water, corn syrup, paprika, extract of paprika, sodium erythorbate, flavoring, natural flavoring, lactic acid starter culture, sodium nitrite. ham: water added; off the bone: cured with: water, salt, sodium phosphates, brown sugar, sugar, honey, sodium erythorbate, dextrose, sodium nitrite provolone cheese: pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes, natural smoke flavor, green peppers, onion, pickle, tomato mix: fresh chopped green peppers, onions & pickles leaf lettuce: fresh leaf lettuce.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: LevureSelSucre

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2068345. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 13 octobre 2017. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0811907017332. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Whole Italian Sub ?

100 g de Whole Italian Sub apportent 278 kcal. Serving, 5.33 onz, 151.33 g (151 g) : environ 421 kcal.

Whole Italian Sub est-il riche en protéines ?

Whole Italian Sub contient 14,5 g de protéines pour 100 g (29 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 21,9 g dans serving, 5.33 onz, 151.33 g (151 g). Environ 20 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart supérieur (médiane 10,5 g).

Combien de glucides contient Whole Italian Sub ?

Whole Italian Sub contient 26,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,6 g de fibres et 2 g de sucres.

Combien de lipides contient Whole Italian Sub ?

Whole Italian Sub contient 13,9 g de lipides pour 100 g, dont 4,6 g saturés (23 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Whole Italian Sub ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine A (39 % DV) et calcium (10 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Whole Italian Sub ?

100 g contiennent 912 mg de sodium, soit 40 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.