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Tortilla de harina de Coco

Produit emballé Pain et produits cuits au four Bodai

Tortilla de harina de Coco contient 178 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 53 kcal.

Environ 77 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des lipides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 286 kcal pour 100 g sur 32 087 produits.

100 g apportent 19 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

178kcal pour 100 g
3,2 gprotéines
34 gglucides
3,1 glipides
53kcal dans serving, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 178 kcal
Lipides totaux L 3,1 g 4 %
Acides gras saturés L 2,3 g 11 %
Sodium L 175 mg 8 %
Glucides totaux L 34 g 12 %
Fibres alimentaires L 17 g 61 %
Sucres totaux L 1,6 g
Protéines L 3,2 g 6 %
Calcium L 1,6 mg0,1 %
Fer L 3,4 mg19 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 7 %Glucides: 77 %Lipides: 16 %178kcal / 100 g
  • Protéines 7 %
  • Glucides 77 %
  • Lipides 16 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer19 %Calcium0,1 %

Repères nutritionnels

  • Protéines3,2 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
  • Fibres17 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2,4 g)
  • Sucres1,6 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 4 g)
  • Lipides3,1 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 7,1 g)
  • Acides gras saturés2,3 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1,6 g)
  • Sodium175 mgdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 403 mg)
  • Protéines pour 100 kcal1,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Bodai
Code-barres
7709584803344
Portion indiquée
30 g
Catégorie
Pain et produits cuits au four

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
California Crunch/Tempura Roll FujiSan 178 3,3 g 26,7 g 5,6 g
Salt & Pepper Chicken Dragon Rolls Tesco 178 5,1 g 24,5 g 6,5 g
Devon Roll Bërg 178 11 g 4,8 g 12,4 g
Gerollte Anchovis mit Kapern Schenkel 178 22 g 1,3 g 9,7 g
Shawarma Spiced Chicken Flatbread Pret A Manger 178 11,2 g 22,3 g 4,2 g
Putenrollbraten netto 178 17 g 0,4 g 12 g
Roll’in Salmon Cheese Sushi Daily 178 11 g 15 g 8,2 g
High Protein Roti Roll Muscle Meat 178 12,2 g 18,5 g 5,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7709584803344. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 juin 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Tortilla de harina de Coco ?

100 g de Tortilla de harina de Coco apportent 178 kcal. Serving, 30 g (30 g) : environ 53 kcal.

Combien de protéines contient Tortilla de harina de Coco ?

Tortilla de harina de Coco contient 3,2 g de protéines pour 100 g (6 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 0,96 g dans serving, 30 g (30 g). Environ 7 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart inférieur (médiane 8,1 g).

Combien de glucides contient Tortilla de harina de Coco ?

Tortilla de harina de Coco contient 34 g de glucides au total pour 100 g, dont 17 g de fibres et 1,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Tortilla de harina de Coco ?

Tortilla de harina de Coco contient 3,1 g de lipides pour 100 g, dont 2,3 g saturés (11 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Tortilla de harina de Coco ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (19 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Tortilla de harina de Coco ?

100 g contiennent 175 mg de sodium, soit 8 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 25 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.