DA

Tortilla de harina de Coco

Emballeret produkt Brød og bagværk Bodai

Tortilla de harina de Coco indeholder 178 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 53 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

100 g giver 19 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

178kcal pr. 100 g
3,2 gprotein
34 gkulhydrat
3,1 gfedt
53kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 178 kcal
Fedt i alt L 3,1 g 4 %
Mættet fedt L 2,3 g 11 %
Natrium L 175 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 34 g 12 %
Kostfibre L 17 g 61 %
Sukkerarter i alt L 1,6 g
Protein L 3,2 g 6 %
Calcium L 1,6 mg0,1 %
Jern L 3,4 mg19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 77 %Fedt: 16 %178kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 77 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern19 %Calcium0,1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,2 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Kostfibre17 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
  • Sukkerarter1,6 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 g)
  • Fedt3,1 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Mættet fedt2,3 gover medianen for brød og bagværk (median 1,6 g)
  • Natrium175 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 403 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Bodai
Stregkode
7709584803344
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
California Crunch/Tempura Roll FujiSan 178 3,3 g 26,7 g 5,6 g
Salt & Pepper Chicken Dragon Rolls Tesco 178 5,1 g 24,5 g 6,5 g
Devon Roll Bërg 178 11 g 4,8 g 12,4 g
Gerollte Anchovis mit Kapern Schenkel 178 22 g 1,3 g 9,7 g
Shawarma Spiced Chicken Flatbread Pret A Manger 178 11,2 g 22,3 g 4,2 g
Putenrollbraten netto 178 17 g 0,4 g 12 g
Roll’in Salmon Cheese Sushi Daily 178 11 g 15 g 8,2 g
High Protein Roti Roll Muscle Meat 178 12,2 g 18,5 g 5,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7709584803344. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tortilla de harina de Coco?

100 g Tortilla de harina de Coco har 178 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 53 kcal.

Hvor meget protein er der i Tortilla de harina de Coco?

Tortilla de harina de Coco indeholder 3,2 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,96 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tortilla de harina de Coco?

Tortilla de harina de Coco har 34 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 17 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tortilla de harina de Coco?

Tortilla de harina de Coco indeholder 3,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tortilla de harina de Coco?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tortilla de harina de Coco?

100 g indeholder 175 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.