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tofu fine herbs

Produit emballé Haricots et légumineuses unisoya

Tofu fine herbs contient 165 kcal pour 100 g. Serving, 0.2 paquet, 85 g (85 g) apporte environ 140 kcal.

Environ 48 % de ses calories proviennent des protéines, avec 38 % des lipides et 14 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (171 kcal pour 100 g).

100 g apportent 163 % de la valeur quotidienne en fer et 18 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

tofu fine herbs de unisoya, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
165kcal pour 100 g
20 gprotéines
5,9 gglucides
7,1 glipides
140kcal dans serving, 0.2 paquet, 85 g (85 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 165 kcal
Lipides totaux L 7,1 g 9 %
Acides gras saturés L 1,2 g 6 %
Acides gras trans L 0 g
Sodium L 35,3 mg 2 %
Glucides totaux L 5,9 g 2 %
Fibres alimentaires L 2,4 g 8 %
Sucres totaux L 4,7 g
Protéines L 20 g 40 %
Calcium L 235 mg18 %
Fer L 29,4 mg163 %
Potassium L 118 mg3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 48 %Glucides: 14 %Lipides: 38 %165kcal / 100 g
  • Protéines 48 %
  • Glucides 14 %
  • Lipides 38 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer163 %Calcium18 %Potassium3 %

Repères nutritionnels

  • Protéines20 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres2,4 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Sucres4,7 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
  • Lipides7,1 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés1,2 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Sodium35,3 mgen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal12,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
unisoya
Code-barres
0062859000013
Portion indiquée
0.2 paquet (85 g)
Catégorie
Haricots et légumineuses

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0062859000013. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient tofu fine herbs ?

100 g de tofu fine herbs apportent 165 kcal. Serving, 0.2 paquet, 85 g (85 g) : environ 140 kcal.

Tofu fine herbs est-il riche en protéines ?

Tofu fine herbs contient 20 g de protéines pour 100 g (40 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 17 g dans serving, 0.2 paquet, 85 g (85 g). Environ 48 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient tofu fine herbs ?

Tofu fine herbs contient 5,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,4 g de fibres et 4,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient tofu fine herbs ?

Tofu fine herbs contient 7,1 g de lipides pour 100 g, dont 1,2 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient tofu fine herbs ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (163 % DV) et calcium (18 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient tofu fine herbs ?

100 g contiennent 35,3 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 24 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.