Toasted Ham & Cheese
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Nutrisystem
Toasted Ham & Cheese contient 192 kcal pour 100 g. Serving, 120 g (120 g) apporte environ 230 kcal.
Environ 48 % de ses calories proviennent des glucides, avec 34 % des lipides et 18 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 246 kcal pour 100 g sur 47 562 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 192 kcal | |
| Lipides totaux L | 8,3 g | 11 % |
| Acides gras saturés L | 2,9 g | 15 % |
| Cholestérol L | 12,5 mg | 4 % |
| Sodium L | 333 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 26,7 g | 10 % |
| Fibres alimentaires L | 5 g | 18 % |
| Sucres totaux L | 1,7 g | |
| Protéines L | 10 g | 20 % |
| Vitamine A L | 25 µg | 3 % |
| Calcium L | 66,7 mg | 5 % |
| Fer L | 1,5 mg | 8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 18 %
- Glucides 48 %
- Lipides 34 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 8 g)
- Fibres5 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,6 g)
- Sucres1,7 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,9 g)
- Lipides8,3 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 10 g)
- Acides gras saturés2,9 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 4,2 g)
- Sodium333 mgau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 232 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Nutrisystem
- Code-barres
- 0632674750013
- Portion indiquée
- 120 g
- Catégorie
- Produits laitiers et oeufs
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Toasted Ham & Cheese ?
100 g de Toasted Ham & Cheese apportent 192 kcal. Serving, 120 g (120 g) : environ 230 kcal.
Toasted Ham & Cheese est-il riche en protéines ?
Toasted Ham & Cheese contient 10 g de protéines pour 100 g (20 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 12 g dans serving, 120 g (120 g). Environ 18 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8 g).
Combien de glucides contient Toasted Ham & Cheese ?
Toasted Ham & Cheese contient 26,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 5 g de fibres et 1,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Toasted Ham & Cheese ?
Toasted Ham & Cheese contient 8,3 g de lipides pour 100 g, dont 2,9 g saturés (15 % de la valeur quotidienne).
Combien de sodium contient Toasted Ham & Cheese ?
100 g contiennent 333 mg de sodium, soit 14 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 25 avril 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0632674750013. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 avril 2025. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.