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Tilapia Fillets

Produit emballé Poissons et fruits de mer TRUE GRADE SEAFOOD

Tilapia Fillets contient 97 kcal pour 100 g. Une portion type de 113 GRM (113 g) apporte environ 110 kcal.

Environ 84 % de ses calories proviennent des protéines, avec 16 % des lipides et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly (91 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

97kcal pour 100 g
20,4 gprotéines
0 gglucides
1,8 glipides
110kcal dans 113 GRM (113 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 97 kcal
Lipides totaux L 1,8 g 2 %
Acides gras saturés L 0,88 g 4 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 100 000 mg 33 333 %
Sodium L 53 mg 2 %
Glucides totaux L 0 g 0 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 20,4 g 41 %
Calcium L 12 mg0,9 %
Fer L 0,16 mg0,9 %
Potassium L 416 mg9 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 84 %Lipides: 16 %97kcal / 100 g
  • Protéines 84 %
  • Lipides 16 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Potassium9 %Calcium0,9 %Fer0,9 %

Repères nutritionnels

  • Protéines20,4 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 15,9 g)
  • Lipides1,8 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,3 g)
  • Acides gras saturés0,88 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
  • Sodium53 mgdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 310 mg)
  • Protéines pour 100 kcal21 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L248 IU

Détails du produit

Marque
TRUE GRADE SEAFOOD
Code-barres
0645318911985
Portion indiquée
113 GRM
Catégorie
Poissons et fruits de mer congelés

Ingrédients

TILAPIA FILLET, TRIPOLYPHOSPHATE TO RETAIN MOISTURE AND CARBON MONOXIDE TREATED FOR COLOR PRESERVATIVE. WHILE EVERY EFFORT WAS MADE TO REMOVE BONES FROM THIS PRODUT,DUE TO THE MANUFACTURING PROCEES,OCCASIONAL BONES MAY REMAIN.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2463380. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 21 janvier 2021. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "TILAPIA FILLETS". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Tilapia Fillets ?

100 g de Tilapia Fillets apportent 97 kcal. 113 GRM (113 g) : environ 110 kcal.

Tilapia Fillets est-il riche en protéines ?

Tilapia Fillets contient 20,4 g de protéines pour 100 g (41 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 23,1 g dans 113 GRM (113 g). Environ 84 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est dans le quart supérieur (médiane 15,9 g).

Combien de glucides contient Tilapia Fillets ?

Tilapia Fillets contient 0 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Tilapia Fillets ?

Tilapia Fillets contient 1,8 g de lipides pour 100 g, dont 0,88 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Tilapia Fillets ?

100 g contiennent 53 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 21 janvier 2021. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.