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Tabouli

Produit emballé Repas et plats LIMELITE CATERING

Tabouli contient 93 kcal pour 100 g. Une portion type de 1/2 cup (140 g) apporte environ 130 kcal.

Environ 52 % de ses calories proviennent des glucides, avec 39 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 273 kcal pour 100 g sur 99 produits.

100 g apportent 29 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 11 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

93kcal pour 100 g
2,1 gprotéines
12,9 gglucides
4,3 glipides
130kcal dans 1/2 cup (140 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 93 kcal
Lipides totaux L 4,3 g 6 %
Acides gras saturés L 0,71 g 4 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium non communiqué
Glucides totaux L 12,9 g 5 %
Fibres alimentaires L 3,6 g 13 %
Sucres totaux L 0,71 g
Protéines L 2,1 g 4 %
Vitamine C L 25,7 mg29 %
Calcium L 43 mg3 %
Fer L 1,9 mg11 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 9 %Glucides: 52 %Lipides: 39 %93kcal / 100 g
  • Protéines 9 %
  • Glucides 52 %
  • Lipides 39 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine C29 %Fer11 %Calcium3 %

Repères nutritionnels

  • Protéines2,1 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 8,2 g)
  • Fibres3,6 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,8 g)
  • Sucres0,71 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,9 g)
  • Lipides4,3 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 3,3 g)
  • Acides gras saturés0,71 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 0,39 g)
  • Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L1 610 IU

Détails du produit

Marque
LIMELITE CATERING
Code-barres
0701160999271
Portion indiquée
1/2 cup
Catégorie
Mélanges de pizza et autres dîners secs

Ingrédients

BULGAR WHEAT, TOMATOES, PARSLEY, WHITE ONION, OLIVE OIL, SALT, CITRIC ACID, DRIED SPEARMINT, BLACK PEPPER.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2373608. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 27 octobre 2022. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "TABOULI". Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Tabouli ?

100 g de Tabouli apportent 93 kcal. 1/2 cup (140 g) : environ 130 kcal.

Combien de protéines contient Tabouli ?

Tabouli contient 2,1 g de protéines pour 100 g (4 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans 1/2 cup (140 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart inférieur (médiane 8,2 g).

Combien de glucides contient Tabouli ?

Tabouli contient 12,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,6 g de fibres et 0,71 g de sucres.

Combien de lipides contient Tabouli ?

Tabouli contient 4,3 g de lipides pour 100 g, dont 0,71 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Tabouli ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine C (29 % DV) et fer (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 27 octobre 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.