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Sunflower Seeds

Produit emballé Noix et graines Smackin Snacks

Sunflower Seeds contient 594 kcal pour 100 g. Serving, 2 tbsp, 32 g (32 g) apporte environ 190 kcal.

Environ 72 % de ses calories proviennent des lipides, avec 16 % des glucides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 441 kcal pour 100 g sur 11 799 produits.

100 g apportent 21 % de la valeur quotidienne en fer et 19 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

594kcal pour 100 g
18,8 gprotéines
25 gglucides
50 glipides
190kcal dans serving, 2 tbsp, 32 g (32 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 594 kcal
Lipides totaux L 50 g 64 %
Acides gras saturés L 4,7 g 23 %
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 719 mg 31 %
Glucides totaux L 25 g 9 %
Fibres alimentaires L 9,4 g 33 %
Sucres totaux L 3,1 g
Protéines L 18,8 g 38 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 62,5 mg5 %
Fer L 3,8 mg21 %
Potassium L 875 mg19 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 12 %Glucides: 16 %Lipides: 72 %594kcal / 100 g
  • Protéines 12 %
  • Glucides 16 %
  • Lipides 72 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer21 %Potassium19 %Calcium5 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines18,8 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 10,5 g)
  • Fibres9,4 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 5,8 g)
  • Sucres3,1 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 6,9 g)
  • Lipides50 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 23,2 g)
  • Acides gras saturés4,7 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 5,3 g)
  • Sodium719 mgdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 118 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Smackin Snacks
Code-barres
0850073049525
Portion indiquée
2 tbsp (32 g)
Catégorie
Noix et graines

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0850073049525. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Sunflower Seeds ?

100 g de Sunflower Seeds apportent 594 kcal. Serving, 2 tbsp, 32 g (32 g) : environ 190 kcal.

Sunflower Seeds est-il riche en protéines ?

Sunflower Seeds contient 18,8 g de protéines pour 100 g (38 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans serving, 2 tbsp, 32 g (32 g). Environ 12 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est au-dessus de la médiane (médiane 10,5 g).

Combien de glucides contient Sunflower Seeds ?

Sunflower Seeds contient 25 g de glucides au total pour 100 g, dont 9,4 g de fibres et 3,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Sunflower Seeds ?

Sunflower Seeds contient 50 g de lipides pour 100 g, dont 4,7 g saturés (23 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Sunflower Seeds ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (21 % DV) et potassium (19 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Sunflower Seeds ?

100 g contiennent 719 mg de sodium, soit 31 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 3 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.