Combien de calories contient Sunflower Kernels ?

100 g de Sunflower Kernels apportent 607 kcal. Serving, 1 onz, 28 g (28 g) : environ 170 kcal.

Sunflower Kernels est-il riche en protéines ?

Sunflower Kernels contient 21,4 g de protéines pour 100 g (43 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans serving, 1 onz, 28 g (28 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres snacks, c'est dans le quart supérieur (médiane 7,5 g).

Combien de glucides contient Sunflower Kernels ?

Sunflower Kernels contient 21,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,1 g de fibres et 3,6 g de sucres.

Combien de lipides contient Sunflower Kernels ?

Sunflower Kernels contient 53,6 g de lipides pour 100 g, dont 7,1 g saturés (36 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Sunflower Kernels ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (20 % DV) et potassium (13 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Sunflower Kernels ?

100 g contiennent 411 mg de sodium, soit 18 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Sunflower Kernels

Produit emballé Snacks Our Family

Sunflower Kernels contient 607 kcal pour 100 g. Serving, 1 onz, 28 g (28 g) apporte environ 170 kcal.

Environ 74 % de ses calories proviennent des lipides, avec 13 % des protéines et 13 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour snacks sur FoodFactly, où la médiane est de 457 kcal pour 100 g sur 49 998 produits.

100 g apportent 20 % de la valeur quotidienne en fer et 13 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

607kcal pour 100 g

21,4 gprotéines

21,4 gglucides

53,6 glipides

170kcal dans serving, 1 onz, 28 g (28 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	607 kcal
Lipides totaux L	53,6 g	69 %
Acides gras saturés L	7,1 g	36 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	411 mg	18 %
Glucides totaux L	21,4 g	8 %
Fibres alimentaires L	7,1 g	25 %
Sucres totaux L	3,6 g
Protéines L	21,4 g	43 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Calcium L	89 mg	7 %
Fer L	3,6 mg	20 %
Potassium L	611 mg	13 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 13 %
Glucides 13 %
Lipides 74 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines21,4 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 7,5 g)
Fibres7,1 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 4 g)
Sucres3,6 gen dessous de la médiane pour snacks (médiane 4,5 g)
Lipides53,6 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 20,9 g)
Acides gras saturés7,1 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 3,6 g)
Sodium411 mgen dessous de la médiane pour snacks (médiane 424 mg)
Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)

Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L	0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	607 kcal	607 kcal
Protéines	21,4 g	21,4 g
Glucides	21,4 g	21,4 g
Lipides	53,6 g	53,6 g
Fibres	7,1 g	7,1 g
Sucres	3,6 g	3,6 g
Sodium	411 mg	411 mg

Détails du produit

Marque: Our Family
Code-barres: 0070253272240
Portion indiquée: 1 ONZ (28 g)
Catégorie: Snacks
Nutri-Score: D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Sunflower kernels (sunflower kernels, peanut and/or sunflower oil, salt).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Tourteaux Huile de tournesol Sel

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Wasabi soy almonds Hy-Vee	607	17,9 g	21,4 g	53,6 g
Salted Mixed Nuts Hy-Vee	607	21,4 g	17,9 g	53,6 g
Peanuts Fisher	607	21,4 g	25 g	46,4 g
Everything Bagel Style Heirloom Popcorn Meijer	607	7,1 g	39,3 g	50 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2239579. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 28 juillet 2020. Importée le 6 novembre 2026.
Open Food Facts, fiche 0070253272240. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.