DA

Sunflower Kernels

Emballeret produkt Snacks Our Family

Sunflower Kernels indeholder 607 kcal pr. 100 g. Serving, 1 onz, 28 g (28 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 13 % fra protein og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 457 kcal pr. 100 g på tværs af 49.998 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for jern og 13 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

607kcal pr. 100 g
21,4 gprotein
21,4 gkulhydrat
53,6 gfedt
170kcal i serving, 1 onz, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 607 kcal
Fedt i alt L 53,6 g 69 %
Mættet fedt L 7,1 g 36 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 411 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 21,4 g 8 %
Kostfibre L 7,1 g 25 %
Sukkerarter i alt L 3,6 g
Protein L 21,4 g 43 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 89 mg7 %
Jern L 3,6 mg20 %
Kalium L 611 mg13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 13 %Fedt: 74 %607kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 13 %
  • Fedt 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern20 %Kalium13 %Calcium7 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,4 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 7,5 g)
  • Kostfibre7,1 gover medianen for snacks (median 4 g)
  • Sukkerarter3,6 gunder medianen for snacks (median 4,5 g)
  • Fedt53,6 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 20,9 g)
  • Mættet fedt7,1 gover medianen for snacks (median 3,6 g)
  • Natrium411 mgunder medianen for snacks (median 424 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 607 kcal607 kcal
Protein 21,4 g21,4 g
Kulhydrat 21,4 g21,4 g
Fedt 53,6 g53,6 g
Kostfibre 7,1 g7,1 g
Sukkerarter 3,6 g3,6 g
Natrium 411 mg411 mg

Produktdetaljer

Mærke
Our Family
Stregkode
0070253272240
Portion på emballagen
1 ONZ (28 g)
Kategori
Snacks
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sunflower kernels (sunflower kernels, peanut and/or sunflower oil, salt).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: JordnødderSolsikkeolieSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Oven roasted almonds Blue Diamond 607 21,4 g 17,9 g 53,6 g
Salted mixed nuts Hy-Vee 607 21,4 g 17,9 g 53,6 g
Salted 50% peanuts mixed nuts Hy-Vee 607 21,4 g 17,9 g 53,6 g
Unsalted dry roasted almonds Hyvee 607 21,4 g 21,4 g 53,6 g
Wasabi soy almonds Hy-Vee 607 17,9 g 21,4 g 53,6 g
Salted Mixed Nuts Hy-Vee 607 21,4 g 17,9 g 53,6 g
Peanuts Fisher 607 21,4 g 25 g 46,4 g
Everything Bagel Style Heirloom Popcorn Meijer 607 7,1 g 39,3 g 50 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2239579. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 28. juli 2020. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0070253272240. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sunflower Kernels?

100 g Sunflower Kernels har 607 kcal. Serving, 1 onz, 28 g (28 g): ca. 170 kcal.

Indeholder Sunflower Kernels meget protein?

Sunflower Kernels indeholder 21,4 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1 onz, 28 g (28 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sunflower Kernels?

Sunflower Kernels har 21,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,1 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Sunflower Kernels?

Sunflower Kernels indeholder 53,6 g fedt pr. 100 g, heraf 7,1 g mættet (36 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sunflower Kernels?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (20 % DV) og kalium (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sunflower Kernels?

100 g indeholder 411 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.