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Steel Cut Oatmeal

Produit emballé Repas et plats RALEY'S

Steel Cut Oatmeal contient 97 kcal pour 100 g. Une portion type de 4 oz (113 g) apporte environ 110 kcal.

Environ 64 % de ses calories proviennent des glucides, avec 23 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 253 kcal pour 100 g sur 142 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

97kcal pour 100 g
3,5 gprotéines
16,8 gglucides
2,7 glipides
110kcal dans 4 oz (113 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 97 kcal
Lipides totaux L 2,7 g 3 %
Acides gras saturés L 0,88 g 4 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 4 mg 1 %
Sodium L 44 mg 2 %
Glucides totaux L 16,8 g 6 %
Fibres alimentaires L 1,8 g 6 %
Sucres totaux L 4,4 g
Protéines L 3,5 g 7 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 35 mg3 %
Fer L 0,96 mg5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 64 %Lipides: 23 %97kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 64 %
  • Lipides 23 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer5 %Calcium3 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines3,5 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 9,7 g)
  • Fibres1,8 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1 g)
  • Sucres4,4 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,1 g)
  • Lipides2,7 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 13,7 g)
  • Acides gras saturés0,88 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 5,4 g)
  • Sodium44 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 517 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
RALEY'S
Code-barres
04656702200
Portion indiquée
4 oz
Catégorie
Sandwiches, biscuits et repas de petit-déjeuner congelés

Ingrédients

WATER, STEEL CUT OATMEAL, MILK (WHOLE MILK, VITAMIN D3), BROWN SUGAR, BUTTER (CREAM [MILK], NATURAL FLAVOR), SALT.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2679283. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 24 octobre 2023. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "STEEL CUT OATMEAL". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Steel Cut Oatmeal ?

100 g de Steel Cut Oatmeal apportent 97 kcal. 4 oz (113 g) : environ 110 kcal.

Combien de protéines contient Steel Cut Oatmeal ?

Steel Cut Oatmeal contient 3,5 g de protéines pour 100 g (7 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans 4 oz (113 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart inférieur (médiane 9,7 g).

Combien de glucides contient Steel Cut Oatmeal ?

Steel Cut Oatmeal contient 16,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,8 g de fibres et 4,4 g de sucres.

Combien de lipides contient Steel Cut Oatmeal ?

Steel Cut Oatmeal contient 2,7 g de lipides pour 100 g, dont 0,88 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Steel Cut Oatmeal ?

100 g contiennent 44 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 24 octobre 2023. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.