DA

Steel Cut Oatmeal

Emballeret produkt Måltider og disketter RALEY'S

Steel Cut Oatmeal indeholder 97 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 4 oz (113 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 253 kcal pr. 100 g på tværs af 142 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

97kcal pr. 100 g
3,5 gprotein
16,8 gkulhydrat
2,7 gfedt
110kcal i 4 oz (113 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 97 kcal
Fedt i alt L 2,7 g 3 %
Mættet fedt L 0,88 g 4 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 4 mg 1 %
Natrium L 44 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 16,8 g 6 %
Kostfibre L 1,8 g 6 %
Sukkerarter i alt L 4,4 g
Protein L 3,5 g 7 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 35 mg3 %
Jern L 0,96 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 64 %Fedt: 23 %97kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 64 %
  • Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern5 %Calcium3 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 9,7 g)
  • Kostfibre1,8 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1 g)
  • Sukkerarter4,4 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,1 g)
  • Fedt2,7 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 13,7 g)
  • Mættet fedt0,88 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 5,4 g)
  • Natrium44 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 517 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
RALEY'S
Stregkode
04656702200
Portion på emballagen
4 oz
Kategori
Frossen morgenmad Sandwicher, Biscuits & Måltider

Ingredienser

WATER, STEEL CUT OATMEAL, MILK (WHOLE MILK, VITAMIN D3), BROWN SUGAR, BUTTER (CREAM [MILK], NATURAL FLAVOR), SALT.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pesto & Egg White Scramble Egg Whites With White Kidney Beans And Vegetables Served On Top Of Steel Cut Oats, Farro, Buckwheat And Red Quinoa With A Basil Pesto Sauce Topped With Parmesan Cheese Morning Power Bowls, Pesto & Egg White Scramble HEALTHY CHOICE 93 5,9 g 10,3 g 2,9 g
Turkey Sausage & Egg White Scramble Turkey Sausage With Egg Whites And Vegetables Served On Top Of Steel Cut Oats, Farro, Buckwheat And Red Quinoa With A Creamy Avocado Sauce Morning Power Bowls, Turkey Sausage & Egg White Scramble HEALTHY CHOICE 93 7,4 g 8,8 g 2,9 g
Southwest Scrambled Eggs, Sweet Potato, Avocado, Kale & Brown Rice In Spicy Sauce Breakfast Bowl, Southwest PERFORMANCE KITCHEN 105 4 g 12,5 g 4,6 g
Strawberry Meets Aronia Exotic Blend Of Fruits With Fruit Chunks And Granola Smoothie Bowl, Strawberry Meets Aronia DOLE 110 1,8 g 20,1 g 2,7 g
Unwrapped Burrito Scramble Turkey Sausage With Egg Whites, Black Beans And Vegetables Over Steel Cut Oats & Ancient Grains With A Spicy Tomatillo Sauce Morning Power Bowls, Unwrapped Burrito Scramble HEALTHY CHOICE 83 6,4 g 10,3 g 1,7 g
Unwrapped Burrito Scramble Turkey Sausage With Egg Whites, Black Beans And Vegetables Served On Top Of Steel Cut Oats, Farro, Buckwheat And Red Quinoa With A Spicy Tomatillo Sauce Morning Power Bowls, Unwrapped Burrito Scramble HEALTHY CHOICE 83 6,4 g 10,3 g 1,7 g
Breakfast Sausage & Scrambled Eggs With Roasted Potatoes, Peppers & Onions In A Roasted Red Pepper Sauce, Breakfast Sausage Scramble EATINGWELL 112 5,6 g 7,8 g 6,3 g
Mango Gets Mangosteen Exotic Blend Of Fruits With Fruit Chunks And Granola Smoothie Bowl, Mango Gets Mangosteen DOLE 116 1,8 g 22,6 g 2,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2679283. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 24. oktober 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "STEEL CUT OATMEAL". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Steel Cut Oatmeal?

100 g Steel Cut Oatmeal har 97 kcal. 4 oz (113 g): ca. 110 kcal.

Hvor meget protein er der i Steel Cut Oatmeal?

Steel Cut Oatmeal indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i 4 oz (113 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 9,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Steel Cut Oatmeal?

Steel Cut Oatmeal har 16,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 4,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Steel Cut Oatmeal?

Steel Cut Oatmeal indeholder 2,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,88 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Steel Cut Oatmeal?

100 g indeholder 44 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 24. oktober 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.