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Spinach And Cheese Phyllo Bites

Produit emballé Produits laitiers et oeufs Co-op Gold

Spinach And Cheese Phyllo Bites contient 250 kcal pour 100 g. Serving, 3 pieces, 76 g (76 g) apporte environ 190 kcal.

Environ 51 % de ses calories proviennent des glucides, avec 38 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly (245 kcal pour 100 g).

100 g apportent 15 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Spinach And Cheese Phyllo Bites de Co-op Gold, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
250kcal pour 100 g
6,6 gprotéines
31,6 gglucides
10,5 glipides
190kcal dans serving, 3 pieces, 76 g (76 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 250 kcal
Lipides totaux L 10,5 g 13 %
Acides gras saturés L 2,6 g 13 %
Acides gras trans L 0,13 g
Cholestérol L 6,6 mg 2 %
Sodium L 434 mg 19 %
Glucides totaux L 31,6 g 11 %
Fibres alimentaires L 1,3 g 5 %
Sucres totaux L 1,3 g
Protéines L 6,6 g 13 %
Calcium L 39,5 mg3 %
Fer L 2,6 mg15 %
Potassium L 65,8 mg1 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 11 %Glucides: 51 %Lipides: 38 %250kcal / 100 g
  • Protéines 11 %
  • Glucides 51 %
  • Lipides 38 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer15 %Calcium3 %Potassium1 %

Repères nutritionnels

  • Protéines6,6 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 8 g)
  • Fibres1,3 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,7 g)
  • Sucres1,3 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 4 g)
  • Lipides10,5 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 10 g)
  • Acides gras saturés2,6 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 4,2 g)
  • Sodium434 mgau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 218 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Co-op Gold
Code-barres
0057316214768
Portion indiquée
3 pieces (76 g)
Catégorie
Produits laitiers et oeufs

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Ham and cheese Deli Lites 250 13,1 g 25,9 g 10,1 g
Philadelphia strawberry cream cheese Philadelphia 250 3,1 g 15,6 g 18,8 g
Garlic butter shrimp Scott & Jon’s 250 16 g 39 g 4,5 g
Vanilla salted caramel real creame Whipnotic 250 0 g 16,7 g 16,7 g
Semisoft Cheese Babybel 250 25 g 0 g 15 g
Whipped cream Kemps 250 0 g 16,7 g 16,7 g
Garden Vegetable Goat Cheese Celebrity 250 14,3 g 7,1 g 17,9 g
Mediterranean Goat Cheese Celebrity International 250 14,3 g 0 g 21,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0057316214768. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Spinach And Cheese Phyllo Bites ?

100 g de Spinach And Cheese Phyllo Bites apportent 250 kcal. Serving, 3 pieces, 76 g (76 g) : environ 190 kcal.

Combien de protéines contient Spinach And Cheese Phyllo Bites ?

Spinach And Cheese Phyllo Bites contient 6,6 g de protéines pour 100 g (13 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans serving, 3 pieces, 76 g (76 g). Environ 11 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est en dessous de la médiane (médiane 8 g).

Combien de glucides contient Spinach And Cheese Phyllo Bites ?

Spinach And Cheese Phyllo Bites contient 31,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,3 g de fibres et 1,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Spinach And Cheese Phyllo Bites ?

Spinach And Cheese Phyllo Bites contient 10,5 g de lipides pour 100 g, dont 2,6 g saturés (13 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Spinach And Cheese Phyllo Bites ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (15 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Spinach And Cheese Phyllo Bites ?

100 g contiennent 434 mg de sodium, soit 19 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.