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Spicy black bean soup mix

Produit emballé Soupes et sauces Frontier

Spicy black bean soup mix contient 351 kcal pour 100 g. Serving, 37 g (37 g) apporte environ 130 kcal.

Environ 75 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des protéines et 3 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 59 kcal pour 100 g sur 3 287 produits.

100 g apportent 30 % de la valeur quotidienne en fer, 28 % de la valeur quotidienne en potassium et 12 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Spicy black bean soup mix de Frontier, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
351kcal pour 100 g
18,9 gprotéines
67,6 gglucides
1,4 glipides
130kcal dans serving, 37 g (37 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 351 kcal
Lipides totaux L 1,4 g 2 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 1 270 mg 55 %
Glucides totaux L 67,6 g 25 %
Fibres alimentaires L 16,2 g 58 %
Sucres totaux L 8,1 g
Sucres ajoutés L 5,4 g 11 %
Protéines L 18,9 g 38 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 159 mg12 %
Fer L 5,4 mg30 %
Potassium L 1 330 mg28 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 21 %Glucides: 75 %Lipides: 3 %351kcal / 100 g
  • Protéines 21 %
  • Glucides 75 %
  • Lipides 3 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer30 %Potassium28 %Calcium12 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines18,9 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 2,4 g)
  • Fibres16,2 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1 g)
  • Sucres8,1 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1,7 g)
  • Lipides1,4 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1,8 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 0,41 g)
  • Sodium1 270 mgdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 314 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Frontier
Code-barres
0089836311504
Quantité
224 g
Portion indiquée
37 g
Catégorie
Soupes
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Black Bean Flakes (black beans, salt), onion, cane sugar, potato starch, garlic, sea salt, smoked paprika, jalapeño pepper, red bell pepper, green bell pepper, chipotle pepper, chili pepper, xanthan gum, cilantro, coriander, cumin, rice concentrate.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: OignonSucreAileSelRiz

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0089836311504. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Spicy black bean soup mix ?

100 g de Spicy black bean soup mix apportent 351 kcal. Serving, 37 g (37 g) : environ 130 kcal.

Spicy black bean soup mix est-il riche en protéines ?

Spicy black bean soup mix contient 18,9 g de protéines pour 100 g (38 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7 g dans serving, 37 g (37 g). Environ 21 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres soupes et sauces, c'est dans le quart supérieur (médiane 2,4 g).

Combien de glucides contient Spicy black bean soup mix ?

Spicy black bean soup mix contient 67,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 16,2 g de fibres et 8,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Spicy black bean soup mix ?

Spicy black bean soup mix contient 1,4 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Spicy black bean soup mix ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (30 % DV), potassium (28 % DV) et calcium (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Spicy black bean soup mix ?

100 g contiennent 1 270 mg de sodium, soit 55 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 3 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.