¿Cuántas calorías tiene Spicy black bean soup mix?

100 g de Spicy black bean soup mix tienen 351 kcal. Serving, 37 g (37 g): unas 130 kcal.

¿Es Spicy black bean soup mix rico en proteínas?

Spicy black bean soup mix contiene 18,9 g de proteína por 100 g (el 38% del valor diario de 50 g), o 7 g en serving, 37 g (37 g). Alrededor del 21% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros sopas y salsas, está en el cuartil más alto (mediana 2,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Spicy black bean soup mix?

Spicy black bean soup mix tiene 67,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 16,2 g de fibra y 8,1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Spicy black bean soup mix?

Spicy black bean soup mix contiene 1,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Spicy black bean soup mix?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (30% DV), potasio (28% DV) y calcio (12% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Spicy black bean soup mix?

100 g contienen 1.270 mg de sodio, el 55% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 3 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Spicy black bean soup mix

Producto envasado Sopas y salsas Frontier

Spicy black bean soup mix contiene 351 kcal por 100 g. Serving, 37 g (37 g) aporta unas 130 kcal.

Alrededor del 75% de sus calorías procede de carbohidratos, con 21% de proteínas y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en sopas y salsas en FoodFactly, donde la mediana es de 59 kcal por 100 g entre 3.287 productos.

100 g aportan el 30% del valor diario de iron, el 28% del valor diario de potasio y el 12% del valor diario de calcio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

351kcal por 100 g

18,9 gproteínas

67,6 gcarbohidratos

1,4 ggrasas

130kcal en serving, 37 g (37 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	351 kcal
Grasas totales L	1,4 g	2%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	1.270 mg	55%
Carbohidratos totales L	67,6 g	25%
Fibra alimentaria L	16,2 g	58%
Azúcares totales L	8,1 g
Azúcares añadidos L	5,4 g	11%
Proteínas L	18,9 g	38%
Vitamina D L	0 µg	0%
Calcio L	159 mg	12%
Iron L	5,4 mg	30%
Potasio L	1.330 mg	28%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 21%
Carbohidratos 75%
Grasas 3%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas18,9 gen el cuartil más alto de sopas y salsas (mediana 2,4 g)
Fibra16,2 gen el cuartil más alto de sopas y salsas (mediana 1 g)
Azúcares8,1 gen el cuartil más alto de sopas y salsas (mediana 1,7 g)
Grasas1,4 gpor debajo de la mediana de sopas y salsas (mediana 1,8 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de sopas y salsas (mediana 0,41 g)
Sodio1.270 mgen el cuartil más alto de sopas y salsas (mediana 314 mg)
Proteína por 100 kcal5,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Frontier
Código de barras: 0089836311504
Cantidad: 224 g
Ración de la etiqueta: 37 g
Categoría: Sopas
Nutri-Score: D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Black Bean Flakes (black beans, salt), onion, cane sugar, potato starch, garlic, sea salt, smoked paprika, jalapeño pepper, red bell pepper, green bell pepper, chipotle pepper, chili pepper, xanthan gum, cilantro, coriander, cumin, rice concentrate.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Cebolla Azúcar Ajo Salt Arroz

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0089836311504. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.