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Spiced Thin Tofu

Produit emballé Haricots et légumineuses Water Lilies

Spiced Thin Tofu contient 222 kcal pour 100 g. Serving, 1 piece, 45 g (45 g) apporte environ 100 kcal.

Environ 51 % de ses calories proviennent des lipides, avec 42 % des protéines et 8 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

100 g apportent 27 % de la valeur quotidienne en calcium et 25 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

222kcal pour 100 g
24,4 gprotéines
4,4 gglucides
13,3 glipides
100kcal dans serving, 1 piece, 45 g (45 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 222 kcal
Lipides totaux L 13,3 g 17 %
Acides gras saturés L 6,7 g 33 %
Sodium L 356 mg 15 %
Glucides totaux L 4,4 g 2 %
Fibres alimentaires L 2,2 g 8 %
Sucres totaux non communiqué
Protéines L 24,4 g 49 %
Calcium L 356 mg27 %
Fer L 4,4 mg25 %
Potassium L 71,1 mg2 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 42 %Glucides: 8 %Lipides: 51 %222kcal / 100 g
  • Protéines 42 %
  • Glucides 8 %
  • Lipides 51 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium27 %Fer25 %Potassium2 %

Repères nutritionnels

  • Protéines24,4 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres2,2 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Lipides13,3 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés6,7 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Sodium356 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal11 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Water Lilies
Code-barres
0766630938884
Portion indiquée
1 piece (45 g)
Catégorie
Haricots et légumineuses

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Deep Fried Tofu Fortune 222 18,5 g 2,8 g 15,1 g
Hummus Naturel Morrisons 222 8,1 g 5,5 g 16 g
Premium Vanilla Bean Econo 222 4,4 g 25,6 g 12,2 g
Hummus nature hilcona 222 7,2 g 10 g 16 g
Bouillon de legumes Meditettanéen Knorr 222 15 g 16 g 10 g
Lentilles aux épices Conserverie des Saveurs 222 7,5 g 13 g 14 g
Le classique chevre legumes roquette Côté Snack 222 8,2 g 22 g 10 g
Tofu lactofermenté olives Sojami 222 19 g 0,6 g 16 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0766630938884. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 avril 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Spiced Thin Tofu ?

100 g de Spiced Thin Tofu apportent 222 kcal. Serving, 1 piece, 45 g (45 g) : environ 100 kcal.

Spiced Thin Tofu est-il riche en protéines ?

Spiced Thin Tofu contient 24,4 g de protéines pour 100 g (49 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 11 g dans serving, 1 piece, 45 g (45 g). Environ 42 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Spiced Thin Tofu ?

Spiced Thin Tofu contient 4,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,2 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Spiced Thin Tofu ?

Spiced Thin Tofu contient 13,3 g de lipides pour 100 g, dont 6,7 g saturés (33 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Spiced Thin Tofu ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (27 % DV) et fer (25 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Spiced Thin Tofu ?

100 g contiennent 356 mg de sodium, soit 15 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 9 avril 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.