DA

Spiced Thin Tofu

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Water Lilies

Spiced Thin Tofu indeholder 222 kcal pr. 100 g. Serving, 1 piece, 45 g (45 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 27 % af referenceindtaget for calcium og 25 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

222kcal pr. 100 g
24,4 gprotein
4,4 gkulhydrat
13,3 gfedt
100kcal i serving, 1 piece, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 222 kcal
Fedt i alt L 13,3 g 17 %
Mættet fedt L 6,7 g 33 %
Natrium L 356 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 4,4 g 2 %
Kostfibre L 2,2 g 8 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 24,4 g 49 %
Calcium L 356 mg27 %
Jern L 4,4 mg25 %
Kalium L 71,1 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 42 %Kulhydrat: 8 %Fedt: 51 %222kcal / 100 g
  • Protein 42 %
  • Kulhydrat 8 %
  • Fedt 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium27 %Jern25 %Kalium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein24,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre2,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Fedt13,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt6,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium356 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Water Lilies
Stregkode
0766630938884
Portion på emballagen
1 piece (45 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Deep Fried Tofu Fortune 222 18,5 g 2,8 g 15,1 g
Hummus Naturel Morrisons 222 8,1 g 5,5 g 16 g
Premium Vanilla Bean Econo 222 4,4 g 25,6 g 12,2 g
Hummus nature hilcona 222 7,2 g 10 g 16 g
Bouillon de legumes Meditettanéen Knorr 222 15 g 16 g 10 g
Lentilles aux épices Conserverie des Saveurs 222 7,5 g 13 g 14 g
Le classique chevre legumes roquette Côté Snack 222 8,2 g 22 g 10 g
Tofu lactofermenté olives Sojami 222 19 g 0,6 g 16 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0766630938884. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. april 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Spiced Thin Tofu?

100 g Spiced Thin Tofu har 222 kcal. Serving, 1 piece, 45 g (45 g): ca. 100 kcal.

Indeholder Spiced Thin Tofu meget protein?

Spiced Thin Tofu indeholder 24,4 g protein pr. 100 g (49 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 1 piece, 45 g (45 g). Ca. 42 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spiced Thin Tofu?

Spiced Thin Tofu har 4,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spiced Thin Tofu?

Spiced Thin Tofu indeholder 13,3 g fedt pr. 100 g, heraf 6,7 g mættet (33 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Spiced Thin Tofu?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (27 % DV) og jern (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Spiced Thin Tofu?

100 g indeholder 356 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. april 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.