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Soy Bean Sprouts

Produit emballé Haricots et légumineuses Pearl Garden

Soy Bean Sprouts contient 176 kcal pour 100 g. Serving, 0.75 cup, 85 g (85 g) apporte environ 150 kcal.

Environ 49 % de ses calories proviennent des protéines, avec 30 % des glucides et 21 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (171 kcal pour 100 g).

100 g apportent 33 % de la valeur quotidienne en fer et 15 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Soy Bean Sprouts de Pearl Garden, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
176kcal pour 100 g
21,2 gprotéines
12,9 gglucides
4,1 glipides
150kcal dans serving, 0.75 cup, 85 g (85 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 176 kcal
Lipides totaux L 4,1 g 5 %
Acides gras saturés L 0,59 g 3 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 11,8 mg 0,5 %
Glucides totaux L 12,9 g 5 %
Fibres alimentaires L 11,8 g 42 %
Sucres totaux L 1,2 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 21,2 g 42 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 105 mg8 %
Fer L 5,9 mg33 %
Potassium L 709 mg15 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 49 %Glucides: 30 %Lipides: 21 %176kcal / 100 g
  • Protéines 49 %
  • Glucides 30 %
  • Lipides 21 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer33 %Potassium15 %Calcium8 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines21,2 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres11,8 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Sucres1,2 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
  • Lipides4,1 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés0,59 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Sodium11,8 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal12 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Pearl Garden
Code-barres
0022466200701
Portion indiquée
0.75 cup (85 g)
Catégorie
Haricots et légumineuses

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0022466200701. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 juin 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Soy Bean Sprouts ?

100 g de Soy Bean Sprouts apportent 176 kcal. Serving, 0.75 cup, 85 g (85 g) : environ 150 kcal.

Soy Bean Sprouts est-il riche en protéines ?

Soy Bean Sprouts contient 21,2 g de protéines pour 100 g (42 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 18 g dans serving, 0.75 cup, 85 g (85 g). Environ 49 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Soy Bean Sprouts ?

Soy Bean Sprouts contient 12,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 11,8 g de fibres et 1,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Soy Bean Sprouts ?

Soy Bean Sprouts contient 4,1 g de lipides pour 100 g, dont 0,59 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Soy Bean Sprouts ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (33 % DV) et potassium (15 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Soy Bean Sprouts ?

100 g contiennent 11,8 mg de sodium, soit 0,5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 17 juin 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.