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Smoked boneless ham steaks

Produit emballé Viande Cameco

Smoked boneless ham steaks contient 106 kcal pour 100 g. Serving, 4 onz, 113 g (113 g) apporte environ 120 kcal.

Environ 61 % de ses calories proviennent des protéines, avec 27 % des lipides et 12 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour viande sur FoodFactly, où la médiane est de 214 kcal pour 100 g sur 3 122 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

106kcal pour 100 g
17,7 gprotéines
3,5 gglucides
3,5 glipides
120kcal dans serving, 4 onz, 113 g (113 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 106 kcal
Lipides totaux L 3,5 g 5 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 53 mg 18 %
Sodium L 1 170 mg 51 %
Glucides totaux L 3,5 g 1 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 3,5 g
Protéines L 17,7 g 35 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Fer L 0,64 mg4 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 61 %Glucides: 12 %Lipides: 27 %106kcal / 100 g
  • Protéines 61 %
  • Glucides 12 %
  • Lipides 27 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer4 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %Calcium0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines17,7 gen dessous de la médiane pour viande (médiane 18 g)
  • Sucres3,5 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 0,9 g)
  • Lipides3,5 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 13 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 4,6 g)
  • Sodium1 170 mgau-dessus de la médiane pour viande (médiane 982 mg)
  • Protéines pour 100 kcal16,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 106 kcal106 kcal
Protéines 17,7 g17,7 g
Glucides 3,5 g3,5 g
Lipides 3,5 g3,5 g
Fibres 0 g0 g
Sucres 3,5 g3,5 g
Sodium 1 168 mg1 170 mg

Détails du produit

Marque
Cameco
Code-barres
0070729094123
Portion indiquée
4 ONZ (113 g)
Catégorie
Charcuterie
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Water, dextrose, salt, potassium lactate, modified food starch, sodium phosphates, sodium diacetate, sodium erythorbate, smoke flavoring, sodium nitrite.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sel

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Pechuga de pollo cocida Delicato 106 21 g 1 g 2 g
Honey roast ham Dunnes Stores 106 19 g 1,5 g 3,1 g
Pastrami de pavo Tello 106 12 g 5 g 4,2 g
Kasseler Lachs K Purland 106 21,4 g 0,5 g 2 g
Kochhinterschinken Feinhuber 106 20 g 0,5 g 2,5 g
Pechuga de Pollo Finas Lonchas Aldi 106 21 g 1 g 2 g
Chicken Breast i tomatsås Nobles 106 18,6 g 0,7 g 3,3 g
Pechuga de pavo a la trufa negra Serrano 106 15 g 7 g 2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1900512. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 23 mars 2021. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0070729094123. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Smoked boneless ham steaks ?

100 g de Smoked boneless ham steaks apportent 106 kcal. Serving, 4 onz, 113 g (113 g) : environ 120 kcal.

Smoked boneless ham steaks est-il riche en protéines ?

Smoked boneless ham steaks contient 17,7 g de protéines pour 100 g (35 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 20 g dans serving, 4 onz, 113 g (113 g). Environ 61 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres viande, c'est en dessous de la médiane (médiane 18 g).

Combien de glucides contient Smoked boneless ham steaks ?

Smoked boneless ham steaks contient 3,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 3,5 g de sucres.

Combien de lipides contient Smoked boneless ham steaks ?

Smoked boneless ham steaks contient 3,5 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Smoked boneless ham steaks ?

100 g contiennent 1 170 mg de sodium, soit 51 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.