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Sesame & Seaweed Teriyaki Wild Cod

Produit emballé Poissons et fruits de mer MY FISH DISH

Sesame & Seaweed Teriyaki Wild Cod contient 82 kcal pour 100 g. Une portion type de 1 CONTAINER (170 g) apporte environ 139 kcal.

Environ 87 % de ses calories proviennent des protéines, avec 10 % des lipides et 3 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 166 kcal pour 100 g sur 13 811 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

82kcal pour 100 g
17,6 gprotéines
0,59 gglucides
0,88 glipides
139kcal dans 1 CONTAINER (170 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 82 kcal
Lipides totaux L 0,88 g 1 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 41 mg 14 %
Sodium L 106 mg 5 %
Glucides totaux L 0,59 g 0,2 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 0,59 g
Sucres ajoutés L 0,6 g 1 %
Protéines L 17,6 g 35 %
Calcium L 18 mg1 %
Fer L 0,41 mg2 %
Potassium L 412 mg9 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 87 %Glucides: 3 %Lipides: 10 %82kcal / 100 g
  • Protéines 87 %
  • Glucides 3 %
  • Lipides 10 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Potassium9 %Fer2 %Calcium1 %

Repères nutritionnels

  • Protéines17,6 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 17 g)
  • Sucres0,59 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
  • Lipides0,88 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 7,4 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1,5 g)
  • Sodium106 mgdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 383 mg)
  • Protéines pour 100 kcal21,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L35 IU

Détails du produit

Marque
MY FISH DISH
Code-barres
0645650000125
Portion indiquée
1 CONTAINER
Catégorie
Poissons et fruits de mer

Ingrédients

COD (FISH), TERIYAKI SAUCE (SOY SAUCE [WATER, WHEAT, SOYBEANS, SALT], SUGAR, EXPELLER PRESSED VEGETABLE OIL [SOYBEAN AND/OR CANOLA], DRIED ONION, SESAME SEEDS, DRIED GARLIC, GINGER PUREE [GINGER, WATER], EXPELLER PRESSED SESAME OIL, DRIED GINGER), SEAWEED SPRINKLE SEASONING (BONITO FLAKES [DRIED TUNA], KOMBU [SEAWEED], WHITE SESAME SEEDS, BLACK SESAME SEEDS, SUGAR, SALT).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2468441. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 8 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "SESAME & SEAWEED TERIYAKI WILD COD". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Sesame & Seaweed Teriyaki Wild Cod ?

100 g de Sesame & Seaweed Teriyaki Wild Cod apportent 82 kcal. 1 CONTAINER (170 g) : environ 139 kcal.

Sesame & Seaweed Teriyaki Wild Cod est-il riche en protéines ?

Sesame & Seaweed Teriyaki Wild Cod contient 17,6 g de protéines pour 100 g (35 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 29,9 g dans 1 CONTAINER (170 g). Environ 87 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est au-dessus de la médiane (médiane 17 g).

Combien de glucides contient Sesame & Seaweed Teriyaki Wild Cod ?

Sesame & Seaweed Teriyaki Wild Cod contient 0,59 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0,59 g de sucres.

Combien de lipides contient Sesame & Seaweed Teriyaki Wild Cod ?

Sesame & Seaweed Teriyaki Wild Cod contient 0,88 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Sesame & Seaweed Teriyaki Wild Cod ?

100 g contiennent 106 mg de sodium, soit 5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 8 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.