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Sesame Mini Flatbread Crackers, Sesame

Produit emballé Pain et produits cuits au four ROUSES MARKETS

Sesame Mini Flatbread Crackers, Sesame contient 438 kcal pour 100 g. Une portion type de 5 crackers (32 g) apporte environ 140 kcal.

Environ 67 % de ses calories proviennent des glucides, avec 22 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (433 kcal pour 100 g).

100 g apportent 26 % de la valeur quotidienne en fer et 12 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

438kcal pour 100 g
12,5 gprotéines
75 gglucides
10,9 glipides
140kcal dans 5 crackers (32 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 438 kcal
Lipides totaux L 10,9 g 14 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 688 mg 30 %
Glucides totaux L 75 g 27 %
Fibres alimentaires L 3,1 g 11 %
Sucres totaux L 3,1 g
Sucres ajoutés L 3,1 g 6 %
Protéines L 12,5 g 25 %
Calcium L 156 mg12 %
Fer L 4,7 mg26 %
Potassium L 156 mg3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 11 %Glucides: 67 %Lipides: 22 %438kcal / 100 g
  • Protéines 11 %
  • Glucides 67 %
  • Lipides 22 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer26 %Calcium12 %Potassium3 %

Repères nutritionnels

  • Protéines12,5 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 7,1 g)
  • Fibres3,1 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,3 g)
  • Sucres3,1 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 4,4 g)
  • Lipides10,9 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 13,3 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,8 g)
  • Sodium688 mgau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 625 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Détails du produit

Marque
ROUSES MARKETS
Code-barres
0015418015799
Portion indiquée
5 crackers
Catégorie
Crackers & Biscotti

Ingrédients

ENRICHED WHEAT FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), SESAME SEEDS, SUGAR, EXPELLER PRESSED CANOLA OIL, CORNSTARCH, SEA SALT, YEAST.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Roland, Water Crackers ROLAND 438 6,3 g 75 g 6,3 g
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Snack Crackers BIG WIN 438 6,3 g 50 g 25 g
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Duplex Sandwich Cremeos LIEBER'S 440 4 g 68 g 18 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2533486. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 24 mars 2023. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "SESAME MINI FLATBREAD CRACKERS, SESAME". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Sesame Mini Flatbread Crackers, Sesame ?

100 g de Sesame Mini Flatbread Crackers, Sesame apportent 438 kcal. 5 crackers (32 g) : environ 140 kcal.

Sesame Mini Flatbread Crackers, Sesame est-il riche en protéines ?

Sesame Mini Flatbread Crackers, Sesame contient 12,5 g de protéines pour 100 g (25 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans 5 crackers (32 g). Environ 11 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 7,1 g).

Combien de glucides contient Sesame Mini Flatbread Crackers, Sesame ?

Sesame Mini Flatbread Crackers, Sesame contient 75 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,1 g de fibres et 3,1 g de sucres.

Combien de lipides contient Sesame Mini Flatbread Crackers, Sesame ?

Sesame Mini Flatbread Crackers, Sesame contient 10,9 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Sesame Mini Flatbread Crackers, Sesame ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (26 % DV) et calcium (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Sesame Mini Flatbread Crackers, Sesame ?

100 g contiennent 688 mg de sodium, soit 30 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 24 mars 2023. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.