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Semințe de in

Produit emballé Noix et graines Sanovita

Semințe de in contient 622 kcal pour 100 g. Serving, 200 g (200 g) apporte environ 1 244 kcal.

Environ 67 % de ses calories proviennent des lipides, avec 20 % des glucides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 512 kcal pour 100 g sur 242 produits.

100 g apportent 58 % de la valeur quotidienne en magnésium, 40 % de la valeur quotidienne en phosphore et 31 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Semințe de in de Sanovita, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
622kcal pour 100 g
18,2 gprotéines
28,8 gglucides
42,1 glipides
1 244kcal dans serving, 200 g (200 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 622 kcal
Lipides totaux L 42,1 g 54 %
Acides gras saturés L 3,7 g 18 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 28,8 g 10 %
Fibres alimentaires L 27,3 g 98 %
Sucres totaux L 1,6 g
Protéines L 18,2 g 36 %
Fer L 5,5 mg31 %
Magnésium L 245 mg58 %
Phosphore L 495 mg40 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 20 %Lipides: 67 %622kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 20 %
  • Lipides 67 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Magnésium58 %Phosphore40 %Fer31 %

Repères nutritionnels

  • Protéines18,2 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 21 g)
  • Fibres27,3 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 27 g)
  • Sucres1,6 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 1,2 g)
  • Lipides42,1 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 40 g)
  • Acides gras saturés3,7 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 3,7 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 38 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Acides gras individuels (1)
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L24,3 g
Autres composants (1)
Alcool L0 g

Détails du produit

Marque
Sanovita
Code-barres
5941882808320
Quantité
200g
Portion indiquée
200 g
Catégorie
Graines de lin
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Organic flaxseed Prozis 620 18 g 29 g 42 g
Mix Omega 3 Zorzi 617 17,8 g 31,9 g 39,9 g
Whole Flax Seeds Great Value Organic 615 23,1 g 30,8 g 38,5 g
Graines de lin brun, barquette sécable 2 x 62,5g Daco Bello 614 20 g 34 g 38 g
Golden linseed Whole Foods 634 23 g 29 g 40 g
Linhaça dourada e moída Cem Porcento 604 18,1 g 28,9 g 40,2 g
Flax Seed Powder Sunway 600 23,3 g 30 g 43,3 g
Flax Seed Webber Naturals 600 20 g 26,7 g 46,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5941882808320. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 novembre 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Semințe de in ?

100 g de Semințe de in apportent 622 kcal. Serving, 200 g (200 g) : environ 1 244 kcal.

Semințe de in est-il riche en protéines ?

Semințe de in contient 18,2 g de protéines pour 100 g (36 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 36,4 g dans serving, 200 g (200 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart inférieur (médiane 21 g).

Combien de glucides contient Semințe de in ?

Semințe de in contient 28,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 27,3 g de fibres et 1,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Semințe de in ?

Semințe de in contient 42,1 g de lipides pour 100 g, dont 3,7 g saturés (18 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Semințe de in ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont magnésium (58 % DV), phosphore (40 % DV) et fer (31 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Semințe de in ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 28 novembre 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.