Saag Paneer
Produit emballé Autres aliments Haldiram Snacks Pvt. Ltd.
Saag Paneer contient 211 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 pack, 142 g (142 g) apporte environ 300 kcal.
Environ 74 % de ses calories proviennent des lipides, avec 14 % des glucides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 166 kcal pour 100 g sur 1 787 produits.
100 g apportent 42 % de la valeur quotidienne en fer, 14 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 11 % de la valeur quotidienne en calcium.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 211 kcal | |
| Lipides totaux L | 17,6 g | 23 % |
| Acides gras saturés L | 7 g | 35 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 28 mg | 9 % |
| Sodium L | 401 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 7,8 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 1,4 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Protéines L | 6,3 g | 13 % |
| Vitamine A L | 42,3 µg | 5 % |
| Vitamine C L | 12,7 mg | 14 % |
| Calcium L | 141 mg | 11 % |
| Fer L | 7,6 mg | 42 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 14 %
- Lipides 74 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,3 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 5,7 g)
- Fibres1,4 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 1,6 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 2,2 g)
- Lipides17,6 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 5,5 g)
- Acides gras saturés7 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,3 g)
- Sodium401 mgau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 296 mg)
- Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Autres composants (1)
| Vitamine A, UI L | 141 IU |
|---|
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 211 kcal | 211 kcal |
| Protéines | 6,3 g | 6,3 g |
| Glucides | 7,8 g | 7,8 g |
| Lipides | 17,6 g | 17,6 g |
| Fibres | 1,4 g | 1,4 g |
| Sucres | 0 g | 0 g |
| Sodium | 401 mg | 401 mg |
Détails du produit
- Marque
- Haldiram Snacks Pvt. Ltd.
- Code-barres
- 8904063252975
- Portion indiquée
- 0.5 PACK (142 g)
- Catégorie
- Aliments congelés
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Spinach (60%), indian cottage cheese (25%), onions, refined sunflower oil, milk cream, butter, fresh ginger, fresh garlic, green chili, salt, spices (cardamom, cinnamon, nutmeg, mace, cumin seeds, coriander, cloves, curry leaves), red chili, turmeric powder.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: OignonHuile de tournesolCrèmeBeurreAileSelCinnamon
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8904063252975. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 484202. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 26 avril 2018. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.