Saag Paneer
Producto envasado Otros alimentos Haldiram Snacks Pvt. Ltd.
Saag Paneer contiene 211 kcal por 100 g. Serving, 0.5 pack, 142 g (142 g) aporta unas 300 kcal.
Alrededor del 74% de sus calorías procede de grasas, con 14% de carbohidratos y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 166 kcal por 100 g entre 1.787 productos.
100 g aportan el 42% del valor diario de iron, el 14% del valor diario de Vitamina C y el 11% del valor diario de calcio.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 211 kcal | |
| Grasas totales L | 17,6 g | 23% |
| Grasas saturadas L | 7 g | 35% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 28 mg | 9% |
| Sodio L | 401 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 7,8 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 1,4 g | 5% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Proteínas L | 6,3 g | 13% |
| Vitamina A L | 42,3 µg | 5% |
| Vitamina C L | 12,7 mg | 14% |
| Calcio L | 141 mg | 11% |
| Iron L | 7,6 mg | 42% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 14%
- Grasas 74%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,3 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 5,7 g)
- Fibra1,4 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 1,6 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 2,2 g)
- Grasas17,6 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 5,5 g)
- Grasas saturadas7 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,3 g)
- Sodio401 mgpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 296 mg)
- Proteína por 100 kcal3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Otros componentes (1)
| Vitamina A, UI L | 141 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 211 kcal | 211 kcal |
| Proteínas | 6,3 g | 6,3 g |
| Carbohidratos | 7,8 g | 7,8 g |
| Grasas | 17,6 g | 17,6 g |
| Fibra | 1,4 g | 1,4 g |
| Azúcares | 0 g | 0 g |
| Sodio | 401 mg | 401 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Haldiram Snacks Pvt. Ltd.
- Código de barras
- 8904063252975
- Ración de la etiqueta
- 0.5 PACK (142 g)
- Categoría
- Congelados
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Spinach (60%), indian cottage cheese (25%), onions, refined sunflower oil, milk cream, butter, fresh ginger, fresh garlic, green chili, salt, spices (cardamom, cinnamon, nutmeg, mace, cumin seeds, coriander, cloves, curry leaves), red chili, turmeric powder.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: CebollaAceite de girasolCremaButterAjoSaltCinnamon
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8904063252975. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 484202. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 26 de abril de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.