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Russet potatoes

Produit emballé Légumes Russet

Russet potatoes contient 79 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 213 g (213 g) apporte environ 168 kcal.

Environ 88 % de ses calories proviennent des glucides, avec 11 % des protéines et 0,9 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 144 kcal pour 100 g sur 29 937 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

79kcal pour 100 g
2,1 gprotéines
17,8 gglucides
0,08 glipides
168kcal dans serving, 1 portion, 213 g (213 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 78,9 kcal
Lipides totaux L 0,08 g 0,1 %
Acides gras saturés L 0,028 g 0,1 %
Sodium L 5,2 mg 0,2 %
Glucides totaux L 17,8 g 6 %
Fibres alimentaires L 0,62 g 2 %
Sucres totaux non communiqué
Protéines L 2,1 g 4 %
Calcium L 13,1 mg1 %
Fer L 0,85 mg5 %
Potassium L 417 mg9 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 11 %Glucides: 88 %Lipides: 0,9 %79kcal / 100 g
  • Protéines 11 %
  • Glucides 88 %
  • Lipides 0,9 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Potassium9 %Fer5 %Calcium1 %

Repères nutritionnels

  • Protéines2,1 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,6 g)
  • Fibres0,62 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2 g)
  • Lipides0,08 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 5,7 g)
  • Acides gras saturés0,028 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1,2 g)
  • Sodium5,2 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 339 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Russet
Code-barres
0001111091760
Portion indiquée
1 portion (213 g)
Catégorie
Légumes

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0001111091760. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Russet potatoes ?

100 g de Russet potatoes apportent 79 kcal. Serving, 1 portion, 213 g (213 g) : environ 168 kcal.

Combien de protéines contient Russet potatoes ?

Russet potatoes contient 2,1 g de protéines pour 100 g (4 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4,6 g dans serving, 1 portion, 213 g (213 g). Environ 11 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est en dessous de la médiane (médiane 2,6 g).

Combien de glucides contient Russet potatoes ?

Russet potatoes contient 17,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,62 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Russet potatoes ?

Russet potatoes contient 0,08 g de lipides pour 100 g, dont 0,028 g saturés (0,1 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Russet potatoes ?

100 g contiennent 5,2 mg de sodium, soit 0,2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 22 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.