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Roman Beans

Produit emballé Haricots et légumineuses GOYA

Roman Beans contient 333 kcal pour 100 g. Une portion type de 0.25 cup (42 g) apporte environ 140 kcal.

Environ 69 % de ses calories proviennent des glucides, avec 28 % des protéines et 3 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (343 kcal pour 100 g).

100 g apportent 28 % de la valeur quotidienne en potassium, 24 % de la valeur quotidienne en fer et 11 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

333kcal pour 100 g
23,8 gprotéines
59,5 gglucides
1,2 glipides
140kcal dans 0.25 cup (42 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 333 kcal
Lipides totaux L 1,2 g 2 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 59,5 g 22 %
Fibres alimentaires L 23,8 g 85 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 23,8 g 48 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 143 mg11 %
Fer L 4,3 mg24 %
Potassium L 1 330 mg28 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 28 %Glucides: 69 %Lipides: 3 %333kcal / 100 g
  • Protéines 28 %
  • Glucides 69 %
  • Lipides 3 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Potassium28 %Fer24 %Calcium11 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines23,8 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 20 g)
  • Fibres23,8 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 14,3 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,9 g)
  • Lipides1,2 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,1 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 13 mg)
  • Protéines pour 100 kcal7,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Détails du produit

Marque
GOYA
Code-barres
0041331025294
Portion indiquée
0.25 cup
Catégorie
Mélanges de légumes et de lentilles

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Organic Fava Beans YUPIK 333 26,7 g 56,7 g 1,7 g
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Pink Beans GOYA 333 21,4 g 64,3 g 0 g
Pink Beans GOYA 333 21,4 g 64,3 g 0 g
Cow Peas GOYA 333 23,8 g 59,5 g 1,2 g
Bola Roja Beans GOYA 333 20,8 g 60,4 g 1 g
Dominican Red Beans GOYA 333 21,4 g 57,1 g 1,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1580022. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 16 janvier 2018. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "ROMAN BEANS". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Roman Beans ?

100 g de Roman Beans apportent 333 kcal. 0.25 cup (42 g) : environ 140 kcal.

Roman Beans est-il riche en protéines ?

Roman Beans contient 23,8 g de protéines pour 100 g (48 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 10 g dans 0.25 cup (42 g). Environ 28 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 20 g).

Combien de glucides contient Roman Beans ?

Roman Beans contient 59,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 23,8 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Roman Beans ?

Roman Beans contient 1,2 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Roman Beans ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont potassium (28 % DV), fer (24 % DV) et calcium (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Roman Beans ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 16 janvier 2018. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.