Combien de calories contient Roasted and salted sunflower kernels ?

100 g de Roasted and salted sunflower kernels apportent 593 kcal.

Roasted and salted sunflower kernels est-il riche en protéines ?

Roasted and salted sunflower kernels contient 22,2 g de protéines pour 100 g (44 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres epices, herbes et condiments, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,1 g).

Combien de glucides contient Roasted and salted sunflower kernels ?

Roasted and salted sunflower kernels contient 14,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,4 g de fibres et 3,7 g de sucres.

Combien de lipides contient Roasted and salted sunflower kernels ?

Roasted and salted sunflower kernels contient 51,8 g de lipides pour 100 g, dont 5,6 g saturés (28 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Roasted and salted sunflower kernels ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (30 % DV) et potassium (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Roasted and salted sunflower kernels ?

100 g contiennent 222 mg de sodium, soit 10 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 27 mars 2023. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Roasted and salted sunflower kernels

Produit emballé Epices, herbes et condiments

Roasted and salted sunflower kernels contient 593 kcal pour 100 g.

Environ 76 % de ses calories proviennent des lipides, avec 14 % des protéines et 10 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour epices, herbes et condiments sur FoodFactly, où la médiane est de 329 kcal pour 100 g sur 7 975 produits.

100 g apportent 30 % de la valeur quotidienne en fer et 11 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

593kcal pour 100 g

22,2 gprotéines

14,8 gglucides

51,8 glipides

Valeurs nutritionnelles

Quantité

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	593 kcal
Lipides totaux L	51,8 g	66 %
Acides gras saturés L	5,6 g	28 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	222 mg	10 %
Glucides totaux L	14,8 g	5 %
Fibres alimentaires L	7,4 g	26 %
Sucres totaux L	3,7 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	22,2 g	44 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Calcium L	74 mg	6 %
Fer L	5,3 mg	30 %
Potassium L	519 mg	11 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 14 %
Glucides 10 %
Lipides 76 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines22,2 gdans le quart supérieur pour epices, herbes et condiments (médiane 6,1 g)
Fibres7,4 gdans le quart supérieur pour epices, herbes et condiments (médiane 2,9 g)
Sucres3,7 gen dessous de la médiane pour epices, herbes et condiments (médiane 5,2 g)
Lipides51,8 gdans le quart supérieur pour epices, herbes et condiments (médiane 9 g)
Acides gras saturés5,6 gau-dessus de la médiane pour epices, herbes et condiments (médiane 2,7 g)
Sodium222 mgen dessous de la médiane pour epices, herbes et condiments (médiane 400 mg)
Protéines pour 100 kcal3,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	593 kcal	593 kcal
Protéines	22,2 g	22,2 g
Glucides	14,8 g	14,8 g
Lipides	51,9 g	51,8 g
Fibres	7,4 g	7,4 g
Sucres	3,7 g	3,7 g
Sodium	222 mg	222 mg

Détails du produit

Code-barres: 0095248839628
Quantité: 10 oz
Catégorie: Epices, herbes et condiments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Mandler Saltet Og Ristet, 50 g REMA 1000	593	31 g	6,6 g	47 g
Pistacie Ristede Og Saltede Kims	593	25 g	12 g	48 g
Saltristede Cashewnødder Svansø	593	15 g	29 g	46 g
Ristet & Saltet Pistasjmiks Eldorado	593	25 g	8 g	52 g
Homey Roasted And Salted Cashews Munchh!	593	19 g	23,7 g	46,3 g
Salted Almonds Alesto	593	21 g	12,3 g	48,3 g
Roasted Unsalted Almonds pams	594	19,3 g	16 g	53,7 g
Whole Almonds (Roasted & Lightly Salted Amazon Grocery	594	18,8 g	18,8 g	53,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 0095248839628. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2023. Importée le 8 novembre 2026.
USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2626291. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 13 juillet 2023. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.