DA

Roasted and salted sunflower kernels

Emballeret produkt Krydderurter og -genstande

Roasted and salted sunflower kernels indeholder 593 kcal pr. 100 g.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra protein og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i krydderurter og -genstande på FoodFactly, hvor medianen er 329 kcal pr. 100 g på tværs af 7.975 produkter.

100 g giver 30 % af referenceindtaget for jern og 11 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Roasted and salted sunflower kernels, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
593kcal pr. 100 g
22,2 gprotein
14,8 gkulhydrat
51,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 593 kcal
Fedt i alt L 51,8 g 66 %
Mættet fedt L 5,6 g 28 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 222 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 14,8 g 5 %
Kostfibre L 7,4 g 26 %
Sukkerarter i alt L 3,7 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 22,2 g 44 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 74 mg6 %
Jern L 5,3 mg30 %
Kalium L 519 mg11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 10 %Fedt: 76 %593kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 10 %
  • Fedt 76 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern30 %Kalium11 %Calcium6 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22,2 gi den øverste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 6,1 g)
  • Kostfibre7,4 gi den øverste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 2,9 g)
  • Sukkerarter3,7 gunder medianen for krydderurter og -genstande (median 5,2 g)
  • Fedt51,8 gi den øverste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 9 g)
  • Mættet fedt5,6 gover medianen for krydderurter og -genstande (median 2,7 g)
  • Natrium222 mgunder medianen for krydderurter og -genstande (median 400 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 593 kcal593 kcal
Protein 22,2 g22,2 g
Kulhydrat 14,8 g14,8 g
Fedt 51,9 g51,8 g
Kostfibre 7,4 g7,4 g
Sukkerarter 3,7 g3,7 g
Natrium 222 mg222 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0095248839628
Mængde
10 oz
Kategori
Krydderurter og -genstande

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mandler Saltet Og Ristet, 50 g REMA 1000 593 31 g 6,6 g 47 g
Pistacie Ristede Og Saltede Kims 593 25 g 12 g 48 g
Saltristede Cashewnødder Svansø 593 15 g 29 g 46 g
Ristet & Saltet Pistasjmiks Eldorado 593 25 g 8 g 52 g
Homey Roasted And Salted Cashews Munchh! 593 19 g 23,7 g 46,3 g
Salted Almonds Alesto 593 21 g 12,3 g 48,3 g
Roasted Unsalted Almonds pams 594 19,3 g 16 g 53,7 g
Whole Almonds (Roasted & Lightly Salted Amazon Grocery 594 18,8 g 18,8 g 53,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0095248839628. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2023. Importeret 8. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2626291. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 13. juli 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Roasted and salted sunflower kernels?

100 g Roasted and salted sunflower kernels har 593 kcal.

Indeholder Roasted and salted sunflower kernels meget protein?

Roasted and salted sunflower kernels indeholder 22,2 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre krydderurter og -genstande hører det til den øverste fjerdedel (median 6,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Roasted and salted sunflower kernels?

Roasted and salted sunflower kernels har 14,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,4 g kostfibre og 3,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Roasted and salted sunflower kernels?

Roasted and salted sunflower kernels indeholder 51,8 g fedt pr. 100 g, heraf 5,6 g mættet (28 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Roasted and salted sunflower kernels?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (30 % DV) og kalium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Roasted and salted sunflower kernels?

100 g indeholder 222 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 27. marts 2023. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.