Combien de calories contient Raw whole cashews ?

100 g de Raw whole cashews apportent 567 kcal.

Raw whole cashews est-il riche en protéines ?

Raw whole cashews contient 16,7 g de protéines pour 100 g (33 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 12 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est dans le quart supérieur (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Raw whole cashews ?

Raw whole cashews contient 30 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,3 g de fibres et 6,7 g de sucres.

Combien de lipides contient Raw whole cashews ?

Raw whole cashews contient 43,3 g de lipides pour 100 g, dont 8,3 g saturés (42 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Raw whole cashews ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont magnésium (64 % DV), sélénium (42 % DV), Niacine (B3) (42 % DV) et fer (33 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Raw whole cashews ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 29 juillet 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Raw whole cashews

Produit emballé Autres aliments Shoprite

Raw whole cashews contient 567 kcal pour 100 g.

Environ 68 % de ses calories proviennent des lipides, avec 21 % des glucides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

100 g apportent 64 % de la valeur quotidienne en magnésium, 42 % de la valeur quotidienne en sélénium et 42 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

567kcal pour 100 g

16,7 gprotéines

30 gglucides

43,3 glipides

Valeurs nutritionnelles

Quantité

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	567 kcal
Lipides totaux L	43,3 g	56 %
Acides gras saturés L	8,3 g	42 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	0 mg	0 %
Glucides totaux L	30 g	11 %
Fibres alimentaires L	3,3 g	12 %
Sucres totaux L	6,7 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	16,7 g	33 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Niacine (B3) L	6,7 mg	42 %
Calcium L	0 mg	0 %
Fer L	6 mg	33 %
Magnésium L	267 mg	64 %
Sélénium L	23 µg	42 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 12 %
Glucides 21 %
Lipides 68 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines16,7 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 7,4 g)
Fibres3,3 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 1,8 g)
Sucres6,7 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
Lipides43,3 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 6,6 g)
Acides gras saturés8,3 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 2 g)
Sodium0 mgdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	567 kcal	567 kcal
Protéines	16,7 g	16,7 g
Glucides	30 g	30 g
Lipides	43,3 g	43,3 g
Fibres	3,3 g	3,3 g
Sucres	6,7 g	6,7 g
Sodium	0 mg	0 mg

Détails du produit

Marque: Shoprite
Code-barres: 0041190074822
Quantité: 12 oz
Catégorie: Autres aliments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Sliced Almonds Good & Gather	567	20 g	20 g	50 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2620023. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 13 juillet 2023. Importée le 6 novembre 2026.
Open Food Facts, fiche 0041190074822. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 juillet 2022. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 7 novembre 2026. Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.