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raw milled linseeds

Produit emballé Noix et graines Alara

Raw milled linseeds contient 492 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) apporte environ 492 kcal.

Environ 62 % de ses calories proviennent des lipides, avec 24 % des glucides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 441 kcal pour 100 g sur 11 799 produits.

100 g apportent 143 % de la valeur quotidienne en manganèse, 119 % de la valeur quotidienne en magnésium et 61 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

raw milled linseeds de Alara, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
492kcal pour 100 g
19,5 gprotéines
34,3 gglucides
38,5 glipides
492kcal dans serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 492 kcal
Lipides totaux L 38,5 g 49 %
Acides gras saturés L 5 g 25 %
Sodium L 4 mg 0,2 %
Glucides totaux L 34,3 g 12 %
Fibres alimentaires L 28 g 100 %
Sucres totaux L 1 g
Protéines L 19,5 g 39 %
Fer L 11 mg61 %
Magnésium L 500 mg119 %
Manganèse L 3,3 mg143 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 24 %Lipides: 62 %492kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 24 %
  • Lipides 62 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Manganèse143 %Magnésium119 %Fer61 %

Repères nutritionnels

  • Protéines19,5 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 10,5 g)
  • Fibres28 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 5,8 g)
  • Sucres1 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 6,9 g)
  • Lipides38,5 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 23,2 g)
  • Acides gras saturés5 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 5,3 g)
  • Sodium4 mgdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 118 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (1)
Acides gras oméga-3 L18,6 g

Détails du produit

Marque
Alara
Code-barres
5016786002218
Portion indiquée
1 serving (100 g)
Catégorie
Noix et graines

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5016786002218. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 septembre 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient raw milled linseeds ?

100 g de raw milled linseeds apportent 492 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) : environ 492 kcal.

Raw milled linseeds est-il riche en protéines ?

Raw milled linseeds contient 19,5 g de protéines pour 100 g (39 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 19,5 g dans serving, 1 serving, 100 g (100 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart supérieur (médiane 10,5 g).

Combien de glucides contient raw milled linseeds ?

Raw milled linseeds contient 34,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 28 g de fibres et 1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient raw milled linseeds ?

Raw milled linseeds contient 38,5 g de lipides pour 100 g, dont 5 g saturés (25 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient raw milled linseeds ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (143 % DV), magnésium (119 % DV) et fer (61 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient raw milled linseeds ?

100 g contiennent 4 mg de sodium, soit 0,2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.